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健康丨饭后养生大学问你都做对了吗？

福建科普 · 公众号 · 科学 · 2017-02-28 10:00

正文

“饭后走一走，活到九十九”，“饭后一杯茶,提神助消化”……你有没有听过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年反而伤了健康。到底饭后的禁忌有哪些？饭后的一些症状预示着什么健康问题？小编整合权威知识，为您介绍饭后好习惯，为健康加加分~

饭后不宜马上洗澡、吃水果、喝茶、散步；另外，饭后养成一些好习惯也可以为我们的健康加分，若是在饭后出现某些症状，切勿随之任之，应及早检查。

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