专栏名称: 凌想亲子心理
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纠结的人生有多痛苦,只有乖孩子才知道

凌想亲子心理  · 公众号  ·  · 2017-08-07 20:09

正文


这篇文章,写给自己。

前段时间写的文章《你和孩子相处的方式,就是和这个世界相处的方式》,提到了我的纠结,主题所限,没有多写。然而关于纠结,我有很多话想说,索性单写一篇。

看上去,这篇文章和教育孩子没什么关系,实际上,作为曾经的孩子,我知道了小时候的我为什么会纠结;作为孩子的妈妈,我也知道了,我该怎样做,才会让我的孩子避免像我一样,在纠结中痛苦。

所以,这篇文章,也和同样爱纠结的父母们共勉吧。


1

我曾经是一个很纠结的人。

确切地说,现在也是,只不过比以前好些了。

记得小时候,堂哥总会给我带一些小玩意,两个雨花石,两个小玩具,让我先挑,我们俩一人一个。

好了,我就开始纠结了。选了A,又觉得B好,拿了B,又惦记着A……怎么选都不开心。到最后,堂哥让着我,把A和B都给了我,我才停止纠结,心满意足。

可是,这个世界上哪里有那么多的鱼和熊掌可以兼得?有几个人还会让我这么任性?

更多的时候,我必须面临选择。

小到午饭是吃包子还是米饭,大到毕业后去哪个城市,生活,就是要时时刻刻做出选择。纠结,也就如影随形陪我一路长大。

我很烦自己的纠结。

内心戏太多了,很累,也为此吃了不少苦头。

纠结的人有多痛苦,你知道吗?

——纠结的人都会有些不自信。

他们不敢坚持自己的意见,过于在意别人的眼光:我这么做,别人会怎么想?

——纠结的人一般行动力不强。

因为总是瞻前顾后,拿不起放不下,连决定都做不了,何况去行动了。

——纠结的人抗挫折能力弱,很难坚持做一件事。

他们遇到一点困难,就开始左右摇摆,反复怀疑:哎呀,这么做到底对不对?

心力都用在纠结内耗上了,怎么会集中精神、全力以赴去应对困难呢?

这几年,随着学习和成长,我开始尝试着看到自己的内心。

面对纠结,我不再单纯地做个当局者,而是试着跳脱出来,看看自己为什么会这么纠结,怎样做才会减少纠结。


2

为什么会纠结?

因为我们从小太懂事了。

我们知道大人希望我们做什么,怎么做,按照大人的意愿做,就会得到称赞,得到奖励。

我们希望成为大人眼里的乖孩子、好孩子,

所以,我们会压抑内心真实的想法,遇到事情,首先想到的是:父母、老师会希望我怎么做?我这么做了,别人会怎么看我?

担心不被认可,担心和别人不一样,我们就把内心真实的想法压抑下去了,去选择父母、社会主流认可的那个选项。

这样多安全啊!


压抑得久了,自己的声音就会越来越弱,外界的声音就会越来越强大。

但内心的声音不会消失——因为你终究是一个活生生的人,不是行尸走肉,不是傀儡木偶。

所以会有纠结,在自我意愿和外界意志之间来回摇摆。

利弊得失,“应该”“必须”,这些都是外界塞到你的头脑里的。

塞得多了,塞得久了,你就以为这是自己的想法。

感觉头脑里整天有两个“我”在打架。

打得昏天黑地,痛苦不已,整个人都快分裂了。


3


为什么会纠结?

因为我们不敢为自己负责任。

小时候听爸爸妈妈的话,爸妈会为我们负责。大人说了:你还小,你不懂,按我们说的做,这是为你好。

——谁帮我做决定,谁就为我负责。

我们坦然地接受,并认为这是理所当然。

只是,小的时候,父母确实可以为我们负一部分责任,担当我们的庇护所,但总有一天,我们必须要为自己负责。

遇到事情,做出选择,就必须承担选择的后果。

可是,为自己负责,这是多么可怕的一件事。

从小到大,自我没有发展起来,内心的力量太弱小,承受不起责任的重量,只好想办法逃避,找一个能继续为自己负责的人。

父母为我负责,老公为我负责,孩子为我负责,单位为我负责,这个社会为我负责……

让别人来帮自己做决定,如果选择错了,我们还可以有抱怨的对象:都是你不好。



曾经,我和橙子爸爸出去吃饭,经常是我先把菜单翻看一遍,一边看一边纠结,不知道点什么好。索性把菜单交给橙子爸爸,让他点。

一方面,我暗暗希望他点的菜能合我的心意,另一方面,一个更不易察觉的想法是:如果他点的菜不好吃,也不能怪我,又不是我点的。

现在想来,这就是纠结的人的心理吧。

把选择权拱手让出,一方面希望对方的决定正中下怀,另一方面,又不用承担责任,反正选择错了不是我的责任,就怨你。

只是,我们很少意识到,自己的生活,不管由谁来做决定,最终承担后果的,还是我们自己。

自己的人生,是逃不掉的。

4







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