衣服加了一层又一层，为啥还是防不住孩子感冒？

保暖衣加了一层又一层，可是着凉感冒却依旧防不胜防。甚至穿的越多，感冒越快，这到底是为什么？

许多妈妈认为，孩子冬天着凉感冒就是因为冷，衣服穿多点、穿厚点就能解决问题。可是事实是这样么？

故事一：

瑞典一名叫彼得(Peter Skyllberg)的男子在开车途中突遇暴风雪，很快整辆汽车便被暴雪掩埋。而他本人就这样在雪洞里只喝雪水， 渡过了两个月，当时周围的温度已经降至零下30度 。

故事二：

初夏 ，一对情侣遇雨后躲于秦岭太白坡上的文公庙，因为当时条件所限无法生火取暖，也没有干毛巾可以擦身，过了一宿，身上衣服还没干。第二天早上，男友 被冻死 。

零下30度的寒冬都没有冻死人，相反在初夏，却因体表潮湿被冻死 。 “ 保持干燥，才能保命” ，世界知名梅奥医学中心的 Scott 医生告诫我们。

宝宝冬季为何容易感冒：

我们经常看到孩子虽然穿着保暖，但时不时“打寒颤”，这时候 一 摸后背，都是湿冷的汗 。在寒冷的室外， 极易着凉感冒 ，更有冻伤，甚至引起肺炎。

冬天，出汗粘在身上排不出去，就是感冒发烧的病根子。

1. 排汗很重要

一直以来，人们对全棉面料有一份执着的爱。从穿着角度上看，全棉面料保暖舒适。可是， 从儿童健康专业角度，一般棉质的睡衣和内衣，也有它的不足之处。

一般的棉质睡衣和内衣吸湿却不容易排汗。 在冬季，汗液粘在衣服上，不但会把暖空气层排挤掉，使其失去保温作用，最重要的是，它会很快得从身体上吸收很多热。孩子发散的体热多于孩子所累积的热度，和寒冷有关的疾病自然就趁虚而入了。

2.塞一般毛巾并不靠谱

有的妈妈会在孩子后背塞一条毛巾，感觉湿了就换一块。可是在寒冷的冬季，通常放在随身包里的毛巾最多也就20度，塞到孩子的后背上，硬生生地隔开了和体温差不多的衣服。重要的是，毛巾吸汗后变得湿冷，无疑会让孩子后背受寒，增加感冒几率。

难道保持孩子身体干燥，预防冬季出汗着凉感冒就真的没有办法了么？

1. 指导原则

保持身体干燥 永远都是冬季穿着的最高指导原则。

2. 穿衣法则

专业的三层穿衣法则是内层排汗，中层保暖，外层防风。

内层 ，真正的作用是排汗，将汗液从体表带到衣外，保证衣服贴身的一面一直是“干爽的”。

中层 ，真正的保温层，通过毛衣、毛衫等存储热量，防止身体热量流失。

外层 ，选择硬挺的面料来阻挡寒风。

3. 内层排汗最关键

三层穿衣法则中， 最关键却最容易被忽视的是内层 。 特别是儿童，更要穿可以迅速排汗的儿童排汗睡衣内衣。 孩子们随便活动两下，后背就湿湿的，内层如果不容易干燥，汗液蒸发将带走孩子的体表温度。

不仅是在白天，在夜里孩子睡觉时也要遵守内层排汗法则。

很多妈妈在睡觉时往往习惯于给孩子穿上棉质保暖睡衣，可是孩子们却热衷于“踢被子”、“敞开胸” 、“乱脱衣服”。先别急着责怪孩子，想想看：孩子为什么会有这些行为？