晨跑肯定是好的

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[ 齐帆齐微课 ]

晨跑肯定是好的，但经过一段时间的坚持，发现早起越来越困难了，当闹钟铃声响起，身体很不想起来，总想赖在床上，在温暖的被窝里再躺一下，哪怕是几分钟。

这想法可不是个好苗头，今天可以赖几分钟，明天也可以赖更长时间，时间一长，赖床的毛病又要出来了，因此，要当机立断，说起来就起来，起床才是硬道理，否则可能会前功尽弃。

出发时，天还是漆黑一片，可不到几分钟，东方的白看似慢慢笼罩，一种蒙蒙亮的感觉就来了，预示着又一个白天即将开始，到了公园，做了几个预备动作，这些都是当年体育课，体育老师教的标准动作，揉揉手腕，转转脚踝子，动动膝盖什么的，差不多后，就可以开始晨跑了。

与往常一样，晨跑就是按照自己的节奏，没有时间要求，也没有速度要求。因天气冷的缘故，头上戴了帽子，但手套没带，只好将手缩在衣袖里，就这样慢悠悠地跑。

如果让旁人看了，就知道这家伙肯定不是一位专业的跑步者，专业的跑步者，有专用的跑步衣服裤子，鞋子，当然现在天冷，也配了帽子，手套，就这样一副行头，一出来就可以认定，此人就是长期跑步的人，不像我，一个半路出家的，是个野路子。

但这些又有什么关系，我本来就是一名刚刚起步的晨跑者，别人的看法，与我无关。现在，身体的机能尚在恢复当中，还在适应阶段，就按自己的节奏慢慢跑吧，现在最关键的问题是不是装备问，而是长期坚持问题，已准备长期抗战了。

今天的晨跑，本想要比往常跑快一些，因为一个月下来，还是原来的速度，慢悠悠的也不行，所以想改变下自己，稍微提一下速。今天也确实是这样做了，但在跑到半圈时候，明显感觉左腿的力量跟不上了。

在平常没有感觉左腿要比右腿差啊，怎么一跑步感觉就出来了。真的是左腿的力量要比右腿差上很多，右腿觉得还有很多力的时候，左腿已经明显跟不上节奏了，特别是那小腿，胀得厉害，感觉整个左腿的肌肉都绷紧了，这还是力量的不足。

那也没办法，只有按照左腿的力量，以它的节奏跑吧。总不能还是按右腿的节奏，那不是不平衡了吗？有些事就隐藏在里面，没有亲身经历，是不太可能发现的。

我的那两条腿，就是我俩兄弟，不能有彼此的厚薄，更不能相互抱怨与指责，否则，那不乱套了。

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