即使练习了瑜伽你也不可能逆龄，但是瑜伽真的可以让你永远年轻

阿斯汤加瑜伽之路 · 公众号 · · 2019-10-16 06:26

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您今天有一个美丽的开始，阅读有收获，有开心的瑜伽练习.....路路编辑衷心感谢有您的一路陪伴：

能让你变年轻是市场商业推广的最大噱头，你到报摊上看一眼各类杂志的封面就不难确认这点。市场上充斥着各种吃的，用的，贴的，涂的，切的，拉的，削的，打针的，垫高的，P图的...卖点无外乎就是让你看上去不是你原本应该是的那个样子 - 让你看上去年轻一点点，这样你就可以掏出你的钱包。

然后呢？除了掏钱包，然后的然后似乎也没有什么然后... 喔，的确有的然后就是继续掏钱包...这个下巴...呃，要不再去一趟韩国？ ...

如果市场营销的产品和噱头可以让人永远年轻，似乎人人脸上都不应该有皱纹；可是时间没有停留，也不会路过你的脸蛋而不留下一点痕迹。

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但是，你的确可以永远年轻

买东西不一定能让你年轻；但是瑜伽却可以让你年轻。阿斯汤加瑜伽的上师Sri K. Pattabhi Jois和艾扬格瑜伽的上师艾扬格都是教课教到90岁左右；而这两位上师的师傅克里希那玛查雅Krishnamacharya教课教到快100岁。只要你在瑜伽圈中混一混，你就可以看到有很多爷辈奶奶辈的活跃在瑜伽教室里，比如现在就在北京搞培训的Mark Darby老爷子。这些风干腊肉般资深yogi很多本人就是瑜伽老师..当然他们脸上也长皱纹，很多人也长眼袋，多数人也不是细皮嫩肉，但是当他们身体在动，当他们说话的时候，你可以明显感觉到他们身上的年轻和活力 - 当你的父辈都在过着发愁看那个专家医生好的时候，人家岁数比你父母都大的资深yogi倒立穿越眼睛放光声音洪亮...这难道不是年轻最好的带盐吗？

瑜伽的确让人年轻，瑜伽让人年轻地老去....

瑜伽让人年轻是真正地年轻；真正有意义的年轻：瑜伽让人从内在年轻。当你的身体器官，关节，神经系统，脊柱年轻时，你外表也会看上去年轻。光产生于内，就会透过皮肤向外照射出来....

年轻...什么意思？

视频-只管做个自己

年轻是指皮肤细嫩光滑，没有皱纹，一张没有表情的脸20年不变吗？

或者年轻是清晨，跳下床，怀着几许兴奋，几许期待来盼望着今天的所有发生？

年轻是你和你女儿走在街上，人们会说这姐妹俩真像？

或者是你还可以和你女儿去瑞士，玩上一周的滑雪？

年轻是你不想长大，不愿意面对现实的生活？

或者是你带着小孩一样的好奇心，带着顽童一般的态度来面对扑面而来的生活？

我想你看到这里应该明白：年轻....到底意味着什么？年轻 - 是你面对世界的方式，年轻是你怎样活动你的身体，年轻是受够了这个狗娘养的生活但是仍然打心眼里愿意去拥抱她，年轻是你不纠结地走出的你舒适区去做点什么人们都说是“不正常”的事情....

瑜伽在这些方面鲜活着你的“年轻”- 如果你看过David Swenson, John Scott，Mark Darby的阿斯汤加瑜伽练习视频，你就会懂我说的是什么，你可以看到人的真正身体年龄并不是流经身体的年岁，而是一个已经被瑜伽打开并且凝固的身体运动范围。

即使练习了瑜伽你也不可能逆龄，但是瑜伽真的可以让你永远年轻

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