Gigi Hadid，这个21岁的姑娘是如何从微胖丑小鸭进化成维秘天使的？

作为二年级生的她和第一次上维秘的妹妹Bella一起走秀，达成了维秘史上首对姐妹花的成就，两人的性感身材和两米大长腿迅速占据了各大社交平台的热点。

今年无疑是Gigi的事业黄金期，她先是入选了最会赚钱超模榜单第五位，力压Cara Delevingne和Miranda Kerr等一众新老超模。

又是在Instagram年度粉丝增长数上领跑整个模特圈，达到了1600多万。

最近还在备受瞩目的英国时尚大奖British Fashion Award上摘得了年度模特的称号。

当然别忘了她还有个帅比男友美渣，两人经常秀恩爱虐狗。

事业有成，爱情甜蜜，这个95年的妹子运气好的让人想爆粗口有没有？

Nope，别看Gigi现在风头无二，其实最早出道的时候，她没少给人批评身形。

更毒舌一点的，还会说她骨架大，腿也粗，肌肉像男人一样，遇到自己喜欢吃的食物时，比男人还狂野。

平心而论，Gigi的身材条件的确不是最好的，和其他巴掌脸模特相比，她那有点婴儿肥的脸蛋很容易显脸大，身材也绝对算不上纤瘦类型。

站在T台上，缺点会被无限放大，那时候的Gigi一直被媒体黑，不就是有个有钱的爹妈吗，不然哪个设计师要你？

然而即使爹妈再有钱有势，身材还是成为了Gigi事业发展的阻碍，14年维秘天使选拔，她被挡在了门外，理由很简单，你太胖了不适合我们品牌的画风。

这一次拒绝让她深受打击，下定决心：你们嫌老娘胖，好，老娘瘦给你们看。这个瘦还不是普遍意义上瘦成杆的那种瘦，而是穿衣显瘦，脱衣有肉的那种健康身材。 

To be fit, but not to be thin.

其实Gigi从小就爱运动，小时候她曾经是排球选手，也爱骑马。

搬到纽约以后，再参加这些户外运动的机会就少了很多，于是她又爱上了另一项室内运动--拳击。

这个姑娘也是有毅力，几乎每天都会去健身房找教练练习，她会先跳绳来热身，既起到热身的作用，又可以完成瘦腿训练，告别大象腿。

然后在拳击训练时她会把一般的拳击运动和核心训练以3:1的比例进行，每打3分钟，就要做1分钟的核心训练。

最后，Gigi会在教练的指导下选择以芭蕾舞动作来完成运动结束时应有的拉伸训练。

拳击是一种结合有氧和重点训练的高强度运动，可以帮助Gigi迅速燃脂，塑造身形，还能练出诱人马甲线，不难想象它对Gigi身形所带来的影响。

Eat clean to stay fit, have a burger to stay sane.

在饮食方面，Gigi也有自己的一套。

即使贵为新生代超模，她也经常自己下厨做饭，自制沙拉当主食，偶尔以寿司当晚餐。

实在没时间的时候，她会购买一些天然果汁，一路喝一路去健身房。

平时严格按照健康的饮食计划，肯定也有耐不住诱惑的时候，偶尔Gigi会吃一顿芝士汉堡+薯条的高热量大餐来犒劳一下自己。

在长时间的坚持自律下，15年的Gigi，已经完全变了个样，在那年维秘试镜时惊艳了在场工作人员。

试镜成功时，想起自己曾经吃过的苦受过的非议，这个20岁的姑娘也是忍不住哭了出来，给你们上个动图感受一下。

从Gigi的逆袭之路可以看到，没有做不到的改变，只有不够的决心。

很多小伙伴在健身减肥这条道路上信誓旦旦的开始，灰溜溜的结束，在坚持不下去的时候，想想Gigi是怎么走过来的，也许会有继续下去的勇气。

而除了积极健身外，也要学习Gigi的健康饮食，别光想着拒绝汉堡薯条，高能量的饮料是很容易被忽略的一环。

一罐碳酸饮料的热量有150大卡，需要你累死累活跳45分钟的健美操才能消耗完。这时候你需要的就是0糖0卡路里的健康饮料：屈臣氏苏打汽水

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