经常伏案工作
下班之后又喜欢玩手机
对于当代人来讲
肩颈痛
再普遍不过了
遇到这种情况怎么办？
相信很多人都会选择
按摩按摩
但是，按摩不是你想按就能按
有的位置不能乱按！
最近，广东一女子疑因按摩
按出大事来了
据报道，前段时间，广东一名女子感到自己
颈椎不舒服，就去按摩机构做了肩颈按摩
，谁料到，第二天，她的整个左手臂出现麻木，一杯水都端不住。
随后，女子的朋友紧急将其送到医院，
被确诊为急性脑梗死。
她心有余悸地表示，“要是晚几个小时，我可能就偏瘫了。”
随后
这件事迅速冲上微博热搜
网友表示
脖子这种地方比较危险
还是不要乱按的好
近年来
在深圳
因为乱按摩脖子进医院的案例
时有发生
2023年，深圳42岁的彭女士（化名）
，突然发现嘴动不了了，右腿的拖鞋也掉了，想去穿也伸不了脚，一整个僵住了。
随后，被送到了医院。
医生判断，
彭女士是突发急性脑梗，中风了。
之前一直好好的，
为什么突然会这样呢？
后来彭女士才知道，
原来这次意外中风，
竟和自己
平常太爱按摩脖子
脱不了干系。
彭女士说，自己
平时的确有按摩脖子的习惯。
事发前几天，她觉得自己胃痛，扯着脖子疼，就使劲锤了锤脖子。
后面几天就一直头痛，有撕裂感。而且觉得右半身有点麻、没劲。但以为没啥大事，就没在意。
深圳小伙“落枕”按摩
右边身体突然瘫了
小何（化名）是深圳某公司的职员，从事外贸出口工作，常年要在电脑前工作，颈部、背部等局部肌肉长期紧张、劳损。偶尔劳累后，肩膀脖子都会酸胀。
一次，他脖子突然
“落枕”
了，
在朋友的推荐下，小何找到一家
按摩理疗店，专门选了一套针对颈部的按摩套餐。
几次按摩之后，
小何渐渐感觉
右半边身子有点儿“钝”
，等赶到深圳大学总医院，小何的
整个右边身子已经“瘫”了。
经过医生治疗后康复。
医生特别提醒，
推拿按摩有加重椎间盘突出的风险，
患有椎间盘突出的颈肩腰腿痛人群，
必须谨慎选择推拿按摩。
脖子痛了去按一按
是不少人的第一反应
但类似下面这样的新闻不断出现
让大家害怕又困惑
平常就按脖子酸痛的小伙伴
这些大家一定要了解清楚
哪些脖子痛不可以按摩？
首先就是
颈椎病
颈椎病是分型的，其中的
「脊髓型颈椎病」
是不可以轻易按摩的。
这种颈椎病是由于颈椎椎间盘和周围韧带的退化病变，压迫到了脊髓。
它甚至都不能轻易牵引，更何况让不知道哪里培训来的师傅把你的脖子当面团一样揉来揉去。
要知道，脊髓可是中枢神经，是人体能协调运动的「总电源线」，截断了总电源线的后果可想而知。
二、存在动脉粥样硬化斑块，一定要当心
除此之外，如果存在动脉粥样硬化斑块，
按摩手法不当，还可能导致斑块破裂或血栓脱落。
栓子会顺着血流疾驰，说不定就堵在哪儿了，发生中风心梗等，后果可是非常严重的。
三、这个位置千万避开
还要强调一点，即使可以按摩，在过程中，也不能随便按压
「颈动脉窦」
。
颈动脉窦靠近气管，高度大致和喉结平齐。
它是颈动脉血管上的特殊结构，这里有压力感受器，能感知血压等的变化，从而调节心脏跳动、血管收缩、血压变化。
从理论上讲，
按压、轻敲击颈动脉窦可能导致心脏骤停、猝死，这样的实例虽然少见，
但也确实发生过。
以防万一，按摩时，一定要小心避开这个部位。
来源：生命时报
说了这么多
就是为了告诉大家
不是人人都能享受脖颈按摩
也不是随便谁都可以给别人按摩的
其实，除了颈椎病，脖子痛的原因还有很多：
-
可能是甲状腺、咽喉等地方病变，让脖子不舒服；
-
可能是落枕或脖子的肌肉拉伤；
-
可能是肩部损伤影响到脖子；
-
可能是日常姿势不良导致颈部肌肉疲劳；
-
……
痛的原因各不相同，就需要去医院或者正规的康复中心进行专业诊断。
找到根本问题，才能对症治疗。
对于肌肉紧张僵硬的脖子痛
按摩是有一定效果的
但作为一种被动的治疗手段
如果不配合日常的姿势矫正
你会发现按摩的次数反而会越来越频繁
真正想要摆脱脖子痛的困扰
一些实用的小练习还是要经常做的
这些你都记住了吗？
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