她只用一张纸，就让孩子养成了良好学习习惯！| 精选

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文 | 张梅

看了刘称莲老师的《陪孩子走过初中三年》以后，我被书中提到的一种可以提高孩子学习能力的训练方法深深地吸引了。我相信，孩子若能养成这一系列习惯，定会受益匪浅！

我把两个孩子叫来，在征得他们的同意后，一起商量确定了方案细则，还设立了一二三等奖，然后签字生效。

下面就是我们拟定的合同，从2016年9月1日开始实施。

上面所提到的有些习惯，比如说早上起床、洗漱要在15分钟内完成，这其实是他们已经保持了很久的生活习惯，但因为孩子有许多事情是容易反复的，所以我把它列入进来，希望借助这个公约和计划让孩子这一习惯得到进一步巩固。毕竟早上一起床就能意识到要抓紧时间的孩子，一整天做起事来也会很有条理的。

首先，我们将每一项的满分都设为十分，然后根据完成情况进行打分，最后再取平均分。每个月底进行统计，再评出一二三等奖。为了让孩子认真重视这件事情，我们自己首先要非常重视，所以制定出来的规则，就要严格执行。

1.早上十五分钟之内起床、洗刷、整理房间，包括收拾书桌、扫地

满分是十分，我们按时间进行打分。没超时的话，按照效率进行打分。为了鼓励孩子，只要没超时，我一般都给9或10分，如果超时的话，那就只有零分了。

2.早上洗漱后读英语

我们应该都知道，英语学习没有捷径，只有靠多读多听多说。早上是黄金记忆时间，因此，如果每天早上能养成读英语的习惯，尤其是复习一下昨天的，再预习一下新的，对孩子的英语学习应该是大有裨益的。

3.下午放学以后，要先复习

下午放学后要先把各科当天学的内容简单复习一下，有不明白的及时问家长，也可以记下来明天和同学讨论或者是请教老师。

4.完成家庭作业，家庭作业按照速度和质量进行打分

这一项需要灵活把握，如果当天没有作业或者是周末放假的话，当天可以取消此项。

5.做完作业之后，孩子先检查，再由家长签字

每天养成检查作业的习惯，自己检查之后，家长再检查签字。这个评分主要是根据检查的质量而定，平时作业都养成了检查的习惯，还担心考试马虎？

6.把当天的错题摘抄到错题本上

这个大家也都知道，养成纠正错题，写错题本，确实是一个很好的习惯。但是，孩子一般不容易坚持。自从挑战这个方法以来，两个孩子都坚持写错题本了。尤其是女儿，以前总是需要督促，但是自从签了这个协议以来，她每次都非常主动，现在已经成了习惯。

7.预习各科第二天要学的内容

把第二天要学的内容大体看看，不明白的地方自己先圈出来，第二天老师讲的时候着重去听。

预习这一项完成之后，其他剩余时间自由安排。

8.饭后阅读

这一项适用于有阅读爱好的孩子，如果孩子还没有养成阅读习惯，这也是培养亲子共读的最佳时机。由于我们家的两个孩子都比较喜欢看书，他们非常乐意有一项，而且每次都是恋恋不舍地把书放下。这也是他们唯一基本上每次都能获得满分的一项。

9.睡前听英语

这是儿子一直保持着的习惯，我们这里三年级才开始学英语。记得刚开始，儿子的英语成绩不是很理想。于是我就引导他每天早读晚听，逐渐地有了非常明显的起色。由于女儿今年上三年级，所以我从暑假就开始培养她这个习惯，现在把它加进去，希望她能坚持下去。如今，女儿的早读晚听都做得特别好，即使周末她也保持，我感到很欣慰。

通过这次尝试，我深深地意识到，坚持真的很重要！不光是孩子要坚持，家长自己更要坚持。每天重复这样操作，真的很繁琐，每一项都需要用心和费精力，我中间就差一点没坚持下来。每当我坚持不下去的时候，我就在心里告诉自己：“一定要坚持下去，孩子都能做到，我更要做到！”就这样，我一直坚持到现在。

每一天我都尽量用鼓励的话去写评语，因为毕竟是刚尝试这种方式，有时候忘记了或者是特殊原因某一项没有做，都是非常正常的事情。所以，为了提高他们的积极性，我们将得分标准从原来的9分将为8.5分，这样，每个月平均分超过8.5分并且在25天以上的为一等奖，22天至25天的为二等奖，20-22天的为三等奖。儿子每天的作业量挺大，他能够做到这一步已经很棒了。

根据这个奖项设置，女儿在9月份获得了一等奖，儿子获得了二等奖。我们有奖状和奖品，其实奖品是什么并不重要，重要的是让孩子有成就感，有前进的动力。

如今，这个训练方法已经坚持了两个月，两个孩子都取得了明显的进步。我相信，在三个月结束的时候，这些好习惯将会成为他们生活的一部分，因为他们已经尝到了其中的“甜头。

有些家长可能会问，“如何确定孩子的每一项完成了呢？尤其是复习和预习？”这个就看你平时对孩子的了解程度和亲子沟通的情况了。我感觉，父母要努力去相信孩子，如果孩子能感受到我们对他的信任，他们的动力也会更强。另外，家长要多鼓励孩子，而不是监督。

最后，任何好方法都不可能适用于所有家庭，还需要您根据自己家庭的情况进行调整。这个方法，贵在坚持。经两个月亲身实践，我和孩子都受益匪浅，希望能分享给更多家长，让更多孩子受益。

*来源：青榄家长地带微信公众号（ID:educool）由中外顶级教育专家搭建，每天邀请学霸爸妈分享教子心得、教育专家传授教子锦囊，并组建了专家团队免费为家长解答教子难题。