出道被嘲“最丑港姐”，42岁怀3胎魅力爆发活成人生赢家：女人回春逆龄的秘密，竟然如此简单

中年孕育三胎的女人，可以活得有多漂亮？

看看胡杏儿。

近日，42岁香港女星胡杏儿，已经生下第三个孩子。

而不美，好像是原罪。无论你做什么，都得不到认可：

眼看她的气色越来越差，圈内好友建议她试试瑜伽。

因为还在哺乳期，所以， 瑜伽老师给她介绍了一种 体式轻缓 ，却能 调理气色、修身塑形、滋养五脏六腑 的 “私密回春瑜伽” 。

丰胸翘臀 ： 针对乳房周围的组织，迅速改善乳臀血液循环，紧实胸部肌肉， 使乳房坚实挺拔，有效摆脱下垂八字胸。

纠 正骨盆： 重复弯腰、张腿等瑜伽体式，改善骨盆前顷，减少腰腹赘肉堆积，促进血液循环， 还原私处紧致敏感。

暖宫排毒： 呼吸吐纳练习 ，带动子宫内膜的运动，促进子宫血液循环，加强代谢，提升雌激素的分泌， 清体抗衰养出好气色。

练完她才知道：自己身体频出状况，都是因为 私密处内分泌失调引起的。

只有重点保养好女人内分泌旺盛的私密部位 （乳房、骨盆、子宫） ，才能保持好身材、还原少女紧致，拥有好气色。

只是仅仅坚持练习30天，她就发现整个人的身体有了明显的变化。

胸部提升了1-2cup，臀部立体饱满，手臂的拜拜肉不见了，小腿变得修长。

更重要是， 皮肤光滑细腻，面色红润，浑身上下散发着迷人的女人味。

精准的体式，配合规律的调息，就能很好的调理女人“私密处”内分泌，滋养内部器官。

之后，胡杏儿一直坚持练习私密回春瑜伽。

除了快速恢复苗条身姿， 还练出了少女容颜，元气满满的状态 ，狠狠打脸无良媒体。

无论是生完孩子，还是年过40身材走样，想要安全快速地修复身材，紧致私处，提升“性福感”，永葆青春活力。

方式就这么简单直接—— 私密回春瑜伽

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产后迅速衰老像大妈

靠回春瑜伽变身气质女神

瑜伽种类那么多，为什么只有私密回春瑜伽能 恢复身材、修复盆底肌？

对于这个话题，汤钟英老师最有话语权。

第一次见汤老师的人都会忍不住感叹， “好年轻啊，根本不像生过孩子的人！”

周围的人更愿意称呼她为“姐姐”而不是“阿姨”，因为她看起来真的很像20岁的小姑娘。

汤老师本身是一名瑜伽教练，生完孩子后为了恢复身材，猛练以前的瑜伽动作，结果导致 体质虚弱，面色暗黄 ，看上去老了10岁。

后来，一次产后体检时，医生告诉她：女人老不老，私密处的保养处很重要，特别是 乳房、骨盆、子宫。

乳房和子宫同属于性腺和任脉，而骨盆是根基，三者由性腺连通，内分泌运行十分旺盛。

比如： 乳房是花，子宫是根，盆骨是根须，性腺提供养分 ，根须吸收不到营养，根部就会萎缩，花还能开多久呢？

性腺堵塞，雌性激素分泌过少，内分泌失去平衡，根系缺少养分，花朵就会枯萎。

性腺畅通，雌性激素分泌正常，内分泌旺盛，根系养分充足，花朵自然娇嫩。

当你发现自己 皮肤松弛发黄 ， 身材臃肿走样 ， 色斑皱纹横生 时，实质是“私密处”健康已经亮了红灯。

只浇花，不浇根，自然起不到什么作用。

这时，她才发现，自己以前练的常见瑜伽体式，大多只注重外在形体的纠正，却忽略 内在器官的调理，尤其是私密处保养。

于是，她结合过去8年的瑜伽经验+1年的深造学习，开始改良动作。

她根据 亚洲女性生理结构发育、内分泌系统运行 等专业理论，最终设计出一套 “12天瑜伽回春计划”：

这门课，能给你带来什么？

简单有针对性的体式，轻缓规律的呼吸，让身体从内到外被激活， 每天练习15分钟，见效明显。

通过这套瑜伽，提拉了下垂肌肉，强化了骨盆核心，滋养了老化器官。私密处不断被锻炼，濡养，重新恢复活力代谢。

令汤老师惊喜的是，这样子练习后，不仅容易坚持，身体自然而然瘦下来，而且 四肢纤细、凹凸有致 、肤白貌美。

不少学员跟着汤老师 纠正 骨 盆，保养私处 ， 甚至有的外地学员飞到湖南，就为了和汤老师讨教这个 私处保养方法。

他们还管有这套动作称为 “逆生长”瑜伽。 (毕竟练完比以前年轻10岁哇！）

（▲40多岁的年龄维持20岁的身体）

长期的科学有效的坚持练习， 效果都远远高于市面上的保健产品和单一的盆底肌修复。

不仅身材好，更重要是 气色、状态都 达到极佳，个个精神饱满有自信。

（▲线下瑜伽集训，场场爆满）

她们都变年轻了

我刚开始练习的时候，是冲着调理内分泌来的，因为经常加班熬夜、饮食不规律，月经迟迟不来，一直手脚冰凉，皮肤蜡黄长斑。

还有很多学员在上完一段时间课程后，忍不住跟老师分享改变的成果：

“练习了三次，我的 髋从35收到30 ”

“坚持了一周，感觉胸部在发育，腰围却小了”

“早上练了一节，我的 坐骨神经痛好多了 ”

.....

其实每个年龄段的女人都需要 回春瑜珈 ，坚持练习会获得不同的效果：