像牛毛，像花针，像细丝，看，春雨来了。《中国天文年历显示》，
2月18日19时31分，
我们将迎来农历二十四节气中的
“雨水”
。
《月令七十二候集解》中有云：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
据了解，雨水是农历二十四节气中的第二个节气。每年阳历的2月18日或19日，太阳到达黄经330度时，即为雨水节气。此时，
气温回升、冰雪融化、降水增多
，故取名为雨水。
前后十五天的雨水节气，从“七九”跨到“九九”，民谣所谓
“七九河开八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”
，此时全国大多数地区由冬转春，在春风雨水的催促下，春花次第开放，暖风拂面，空气湿润，阳光温和，一年中最美的日子正姗姗走来。
专家提示，此时节是全年寒潮过程出现最多的时节之一，天气忽冷忽热，乍暖还寒，公众要注意保暖预防“倒春寒”。
雨水·三候
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”
獭祭鱼
雨水之日“獭祭鱼”，獭，水獭，又名水狗，鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是陈列祭水。
候雁北
雨水后五日，“候雁北”，雁为知时之鸟，热归塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飞。
草木萌动
再五日，“草木萌动”，雨媚风娇中，莺飞草长了。
雨水·农事
“春雨贵如油。”在大大小小高高低低，有的方正有的歪斜的麦田里，每一个叶片都仿佛张开了小嘴，尽情地吮吸着甜甜的雨滴，有如天降甘露，本来有点黄萎的，现在变青了。本来是青的，现在更青了。
雨水时节过后，气温开始回升，小麦自南向北开始返青，土壤中的水汽不断上升，凝聚在土壤表层，夜冻日融，开始返浆。因为降雨增多，空气湿润，天气暖和而不燥热，非常适合万物的生长。
在这个万物复苏的时节，也是农民一年之中忙碌的开始，因此关于雨水的农谚特别多，一起来看看吧~
雨水日晴，春雨发得早。（赣）
雨水有雨，一年多水。（湘）
雨水落雨三大碗，大河小河都要满。（湘）
雨打雨水节，二月落不歇。（赣）
冷雨水，暖惊蛰；暖雨水，冷惊蛰。（桂）
雨水前雷，雨雪霏霏。（苏）
雨打五更头，午时有日头。（浙）
雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。（湘）
这些习俗，你知多少
回娘屋
回娘屋，又称“回娘家”或“走娘家”，是一种很有特色的汉族岁时风俗。民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。
拉保保
雨水时节，民间有一项特具风趣的活动叫"拉保保"（保保即干爹）。雨水节拉干爹，意取"雨露滋润易生长"之意。以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿子或女儿顺利，健康的成长。
接寿送节
雨水这一天，女婿女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘” 长，长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口，恭敬地给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。
占稻色
通过爆炒糯谷米花，来“占卜”当年稻谷收获的丰歉，即预测稻谷的成色。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。当然，这只是传统说法，现在已经没有人这样做了。
雨水到来，这样养生
初春乍暖还寒，这种变化无常的天气及较大的温差，很容易对人们的身体健康造成不良影响，那么雨水节气养生应该注意些什么呢？
1. 春捂防寒
雨水期间要注意“
倒春寒
”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。在初春乍暖还寒的时节，不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。
春捂，尤其要将保暖的重心放在下身，遵循
“下厚上薄”的穿衣原则
，腿脚的保暖工作做好了，才能防止春季疾病的入侵。
2. 注意补水
雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，
尽量选择喝温水
。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。
3. 调理脾胃
随着雨水节气的到来，降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护，
健脾祛湿
。最简单的健脾祛湿的办法便是食疗，比如芡实莲子薏仁汤。
4. 多加锻炼
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的发生除了由于温度变化而引起的，其实也还与人们一个冬天运动较少有关系。长时间不运动，会使血液循环量减少，大脑的供血自然也就不足，自然就会产生困乏感。所以
多加运动会让你的身体和大脑都兴奋起来
，让你神清气爽。
平性饮食，缓解春燥
1. 水和蜂蜜化燥必备
春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。
早上起床喝一大杯温蜂蜜水
，既可以补水，也可以排除毒素。
2.寒性果蔬
既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果祛火，比如
芹菜和梨子
。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如
苦瓜、番茄、香蕉
等，也是春天化燥的好蔬果。
3.萝卜
萝卜具有很好的
清理肠道
的功能，能够第一时间把肠道内停留的食物残渣排出体外，没了这些容易让我们产生火气的不良物质，上火很快会消除。
4、银耳
银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品。是平民菜中的“山珍”，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“
菌中明珠
”。它具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。
