古代常利用谐音，处暑
也就是“出暑”
意为炎热离开，即将进入秋季
《月令七十二候集解》中也说过
“处，止也，暑气至此而止矣”
炎炎暑气在逐渐消散
大家可别开心太早哟
小心“秋老虎”跃跃欲试
打你个措手不及
谚语中说：“处暑天还暑，好似秋老虎。”夏季称霸的副热带高气压向南撤退，但是霸业根基深厚，一时无法彻底撼动。
在处暑即将结束的时候，将会有一大波高温气流来袭，这就是“秋老虎”，这时候庄稼需要注意防旱防火，我们也更要注意防暑降温。
秋老虎准备要下山了
你准备好打“秋老虎”了吗？
处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量、养精蓄锐。
除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料用以补水外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。最简单的办法就是在家中种些花或养鱼，不然的话早晚多往地上洒点水，或用湿拖把擦地等。
说了这么多
小编忍不住想问：能吃什么啊？
经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。此外饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用
。
既能吃到肉肉
还能去暑热
小编不妨推荐你一道
脆煎花肉萝卜丝豆包
步骤简单 ，
一学即会哟~
1、豆腐切块，放盐后倒入花浇水浸泡。五花肉放料酒、盐、花椒、葱姜腌制。萝卜丝放盐、香葱，醋、生抽腌制。
2、锅烧热。放五花肉入锅煎制，加盐、调味。同时豆腐入油锅炸至金黄捞出。
3、豆腐中间切开。夹萝卜丝、五花肉、香菜成菜。
（另一道是啥？17:55河北卫视了解一下）
【
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每晚17:55锁定河北卫视《家政女皇》
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