据中央气象台
南方地区在未来十天
都将维持一个多阴雨的状态
其中
未来三天
西南地区东部、江南、华南等地
以小雨为主
西南地区东南部、
江南北部等地部分地区有中雨
近期南方降雨日数多
需关注对农业生产等的影响
今明两天
江西省还会是
晴雨相间的状态
阵雨还会不时现身
气温的表现依然相对低迷
早晚时段湿冷的感觉比较明显
晨晨提醒大家
还是要注意多穿一点
适当“春捂”
以免着凉感冒
俗话说“春捂秋冻”
“春捂”到底该怎么“捂”？
“捂”到什么时候？
往下看，一同了解↓↓
为什么要“春捂”？
从
气温角度
讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等。
需要注意的是，“春捂”的原则更多适用于
平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童
。对于
青壮年，尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人
，“春捂”就不一定适合了。
“春捂”就是多穿点？
到底该咋“捂”？
“捂”的程度应以
自身感觉温暖又不出汗
为宜。
如果“捂”时
不觉得咽干舌燥，身体也不出汗
，即便气温稍高，也不必急着减衣。
如果觉得
“捂”后身体出汗，则要早点换装
，不然“捂”出了汗，反而容易受风着凉。
专家提醒，衣服一定要慢慢减，不能骤减。也要注意
不能“捂”过头
，应根据气温变化及自身情况，保持人体温度在
37℃左右
即可。
这3处重点“捂”
“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。专家建议，做好
这3处的保暖↓↓
颈项部
：颈项部有
风池穴和风府穴
，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。
膝足部
：俗话说“寒从脚下生”，因此膝足部的保暖尤为重要。“春捂”穿衣
可遵循“下厚上薄”的原则，上身可以穿得薄一点，但秋裤先别着急脱。
腹部
：主要是
“捂”肚脐
，肚脐又叫
神阙穴
，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。
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今天（3月7日）
今天白天
萍乡、宜春、新余三市
阴天有阵雨
吉安、赣州、抚州、鹰潭四市
和
南昌、上饶两市南部
多云转阴天
部分地区有阵雨
全省其他地区多云
今天晚上
全省多云间晴
明天（3月8日）
早晨局部地区有雾
全省晴转多云
赣北、赣中局部地区转小雨
3月9日—3月10日
赣北多云
部分地区有阵雨或雷阵雨
赣中、赣南多云间晴
气温逐渐回升
3月11日
全省多云间晴
赣北夜间部分转阵雨或雷阵雨
3月12日—3月14日
全省有一次降水天气过程
局部地区有大到暴雨
3月15日
赣中、赣南阴天有阵雨或雷阵雨
赣北阴天多云
局部地区有阵雨
3月16日
全省阴天到多云
