速度不快，一样可以一步过人！

这动作帝哥研究很久了！

有点儿厉害

Half-Spin Hesitation

假前转身犹豫步

小托马斯专用过人招式

小刺客本身速度是相当的快，但他过的人基本都是比他腿长，比他个儿高，身体还不一定比他差的球员

所以哥们儿咱也别抬杠，对于野球场水平来说，只要你别遇到比你身体条件强太多的人，这动作好好练，足够你过人用了，哪怕你没有速度......

↓

（帝哥视频干货）

（暂时看不了视频的哥们儿，往下看文字版干货！）

 

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怎样突破过人，才能更有效率？

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骚爆野球场！史上最诡异过人动作

这个死活玩不出的神招，到底该咋练？

太难防！这招在野球场简直无解…

末节之王小托马斯作为矮个子的得分手，有许多实用的小技巧值得学习

这次帝哥就和兄弟们聊聊

Half-Spin Hesitation

假前转身犹豫步

半转身犹豫步实际上就是一种变速假动作

在运球过程中降速并微微侧身，佯装转身，随后突然加速，完成突破！

下面兄弟们咱来看看动作细节

首先，主动降速靠近防守者，使其放松警惕

以右手运球为例

右脚为轴，左脚向前迈出，做一个小幅度的前转身，侧身面向对手

注意！

这一步要放慢速度，左脚要适当贴近防守人占取空间，同时右腿微屈，为后续的动作蓄力

在左脚落地的一瞬间，右腿发力，迅速蹬地，压低重心，顺势向前推球，完成过人

这个动作的效果取决于重心前后转换的流畅程度

小托马斯在使用这招时，不等前脚落地，就可以发力突破，可谓炉火纯青

另外！

兄弟们使用这招时，眼神向后瞟，左手微抬护球，左肩发力，这样可以使假动作更加逼真

最后是假前转身犹豫步的练习方法

【1】分解动作练习

一定要慢，慢慢的来，别玩迷糊了...

【2】连贯训练

整体动作连着来练，记住侧转身之后的突然爆发力突破！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个

野球帝

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