瑜伽体验课｜科技园的朋友们，茶萌萌喊你来锻炼了

据说这是深圳每日晚高峰的“盛况”！！！(°Д°) (°Д°) (°Д°)

每日堵车一小时，晚饭才算赶得及。

遇上堵车，不仅路上堵，心里也堵得不行。

俗话说，时间就是生命。

一小时，我可以看半本书；

一小时，我可以写2000字文案；

一小时，我可以追一集多电视剧；

一小时，我可以跑5公里，消耗500cal；

一小时，…………

我们可以做的事情其实有很多，为何偏偏浪费在堵车上？？？〒▽〒 〒▽〒

假如我每天都把这堵车的一小时用来瑜伽练习，那我会有什么样的改变和不同呢？

人生在于用更少的时间做更多是事情，把浪费在堵车上的一小时用于瑜伽锻炼上，避开晚高峰，既可以缓解一天的工作疲劳放松身心，又可以好好锻炼，一举多得。