从穿不进前男友的裤子开始立志瘦身，三个月从圆脸到瓜子脸的过程！

如何投稿？

第19季第02期登场的女神是来自浙江台州的彩妆销售“如意”同学，瘦身成果如下：

减肥经历

　　减肥用了不到3个月这样，最胖的时候是132斤，最瘦的时候是101斤这样，身高160。

减肥原因

　　原因是我竟然穿不进我男朋友的裤子，他还说我肚子好大...还有就是真的觉得太丑了。

减肥过程

　　有空的时候我就去暴走爬山，没有刻意的去运动。基本上每天都会走路好久，上下班都是用走的，最起码40分钟以上。减肥期间我就是早餐吃的最多了，中饭吃点蔬菜鱼肉，晚餐吃水果。然后因为那时候我在上班做的前台，是24小时轮班制的。

　　因为那时刚开始实行减肥计划，我的胃口还没能一下子减少，所以吃早餐还是会不小心把自己吃撑。但是我的中餐就吃一点，觉得不饿就停了，晚上是不吃米饭偶尔会喝点汤，主要是吃小番茄。还在酒店工作的时候，我基本上都是吃员工餐，除了三餐和水果，我其他的都不吃，还有就是每天会喝很多的水。我减肥期间是不吃面粉做的食物，因为我个人觉得吃面食最容易发胖。

　　我一想吃东西的时候就用瘦瘦查热量，然后你懂得，饿的时候我就忍着，要么就是喝水，最惨的时候还饿哭过。反正我是觉得值得，毕竟改变还是好大好大！

　　因为有时候我摄入的热量有点太少了，有一次去爬山差点晕倒！这里告诫大家别像我一样节食过度，晚餐是应该吃点主食的！所以我现在恢复正常饮食有两个月了，运动方面也加强了一些。多动起来还是有益身体健康的，现在做的运动种类也多了起来，比如爬山，走路，跑步，呼啦圈等。

减肥中遇到的困难

　　所有人都在打击我。说我这种吃货是不会瘦的。还有一个星期里我的体重停在112斤就不动了，不管怎么样就是不掉称！那时候真的快奔溃了...结果我大姨妈来了之后就过了平台期。

减肥后生活的变化

　　生活就觉得整个人有自信了，买衣服什么再也不会有人说“不好意思，没有你能穿的尺码”了，我开始爱穿裙子和短裤。现在裤子穿s码，什么都可以穿，这种感觉爽爆了！

　　朋友们都说我真狠，会说我瘦了比以前好看多了。唯一遗憾的是减肥成功后，也结束了我3年的感情。

觉得瘦瘦如何

　　瘦瘦我关注有两年了，以前都是闹着玩的看看。后面真正开始减肥了，觉得真的很好用。我会去计算热量还有营养什么的。觉得瘦瘦最好的一点就是可以记录，还可以根据你的记录分析出你在摄入不够的情况下该怎么做。

　　减肥其实不难，毕竟年轻的时候不对自己狠点，以后会后悔的。有时候忍一忍，你会有很大的收获！

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