练厚脸皮的速度很重要
#伯爵聊江湖# 犯了错，出了糗，不要怕，也不要怕产生痛苦应激，我们甚至可以反复主动回忆这些痛苦不堪的失败细节，然后将其加工转变为➠
「我当时应该怎么办更好」，每一次回忆就精心模拟复盘一次，然后反复强化这么想，形成固定的思维肌肉记忆，下一次再遇到类似的事情，就会好很多，甚至游刃有余，跃跃欲试，迫切的想赢一把，证明自己一次。
大家发现没，在整个过程里，我们的内耗消失了，痛苦应激也消失了，这就是高手们常用的心态秘诀——“万事发生皆有利于我。”
PS：这里有个 #心理健康# 的关键细节——心理素质较好的朋友，可以硬着头皮直面和凝视那些出糗的深渊画面，几次之后就脱敏和无感了，最后云淡风轻，举重若轻，这就是练厚脸皮的关键。
心理素质暂时还在发育期的朋友，那就硬着头皮直接屏蔽不堪的过往细节，只要不去想，那就是没有发生，只要我们不尴尬，尴尬的就是别人，就当是旁观别人出糗，我们在提取别人的经验教训。
天下武功唯快不破，只要我们练厚脸皮的速度足够快，糗事就追不上我们。
#伯爵聊江湖# 犯了错，出了糗，不要怕，也不要怕产生痛苦应激，我们甚至可以反复主动回忆这些痛苦不堪的失败细节，然后将其加工转变为➠
「我当时应该怎么办更好」，每一次回忆就精心模拟复盘一次，然后反复强化这么想，形成固定的思维肌肉记忆，下一次再遇到类似的事情，就会好很多，甚至游刃有余，跃跃欲试，迫切的想赢一把，证明自己一次。
大家发现没，在整个过程里，我们的内耗消失了，痛苦应激也消失了，这就是高手们常用的心态秘诀——“万事发生皆有利于我。”
PS：这里有个 #心理健康# 的关键细节——心理素质较好的朋友，可以硬着头皮直面和凝视那些出糗的深渊画面，几次之后就脱敏和无感了，最后云淡风轻，举重若轻，这就是练厚脸皮的关键。
心理素质暂时还在发育期的朋友，那就硬着头皮直接屏蔽不堪的过往细节，只要不去想，那就是没有发生，只要我们不尴尬，尴尬的就是别人，就当是旁观别人出糗，我们在提取别人的经验教训。
天下武功唯快不破，只要我们练厚脸皮的速度足够快，糗事就追不上我们。
