瑜伽爱好者，怎么在家里练习瑜伽？

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养颜瑜伽

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就可以在家跟着练习哦

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- 为什么要练习瑜伽 -

（瑜伽佳人，经典励志故事）

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• 她 56 岁开始健身，在 80 岁这年，有了比 18 岁还要惊艳的身材！

• 一个 71 岁，一个 80 岁，天津奶奶健身十余年，活得宛如少女！

• 她，至今未婚不育，却把 50 岁活成了 20 岁！

• 生完二胎的她，每天 30 分钟，美成少女

• 40 岁和 20 岁的儿子在一起，竟然被误认为情侣，她是怎么保养的。

- 瑜伽经典视频教程 -

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• 入门级经典瑜伽——12 式瑜伽拜日式

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• 只需 3 式经典减肥瑜伽，重回少女腰，少女臂，丰胸，美背

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• 年轻妈妈，回春瑜伽身心，都永远 18 岁

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最后小编想说

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主编：小瑜娘

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