我是吴贵勋。今天我给大家讲的是升高体温就能降血压。
首先，让大家了解一下什么是血压，血压是人体血液对血管的压力。心脏收缩时，血液对血管的压力叫收缩压；心脏舒张时，血液对血管的压力叫舒张压。
如果你测血压，收缩压是130毫米汞柱，舒张压是85毫米汞柱，那就记录成：130/85毫米汞柱。把收缩压写在“/”上面，把舒张压写在“/”下面。正常的血压值是收缩压90-140毫米汞柱之间，舒张压60-90毫米汞柱之间。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过了90毫米汞柱，就称为高血压；如果收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，就称为低血压。
当然，数据是要连续测三天、每天测一次，取平均值。如果平均值高于正常值，才能称为高血压病。因为我们血压值受很多因素的影响，如运动、饮食、休息情况、心情等等。
那血压为什么会高起来呢？主要是两个方面的因素，
第一个
是血管狭窄，弹性变差，血液通过时阻力变大，血压值也就变高了。
第二个
是血管里的血液变得太浓，太浓就会太重，就会流不动。这时，只有心脏加大压力来推动前进，于是血压就变高了。
为什么说升温就能降血压？
我们要从两个方面来讲，一个是血管方面，另一个是血液方面。先从血管方面来讲，水管如果用了50年都要换掉，因为水管里已经被水垢堵住了。人的血管也一样，活到50岁后血管慢慢被血垢堵住。血垢大部分是由脂肪、胆固醇构成的，上一节课有说过，脂肪最怕热，温度变高脂肪就会变少，温度越高脂肪越少，血管里的脂肪也就少了。也就是说，体温一升高，血管里那些脂肪构成的血垢就会被融开，血垢一融开，血管的弹性就好了
，血压就不高了。
南方的水管很少被冻住，而北方的水管经常会被冻住，天气变热后，被冻住的水管也会解冻。我们的血管也是这个道理，热胀冷缩，一热血管就胀开，压力就减少，血压值随着下降。第二个血液方面，温度越高水分子的热运动越强，血液也是一样，温度越高，血液的热运动就越强，“热血沸腾”就是这个道理，血热“沸腾”了，就自已跑到身体的各个器官去，根本不需要心脏加大压力。
我在临床工作了几十年，发现高血压的病人在发病前三年，基础体温都偏低，达不到36.2度。所以说，体温和血压是成相反的，体温越高，血压越低，想降压，只要升高基础体温就能做到。
今天的课就讲到这里，谢谢大家。
