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40岁后是寿命的关键期,最怕这三种病!年过40都看看丨健康

中国经济网  · 公众号  · 财经  · 2016-12-30 19:29

正文

人到40岁,就进入了“人生的中年阶段”,身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人40岁之后,都会感觉大不如从前。


其实,40岁以后是寿命关键期,它决定了能活100多,还是活到80多,还是只活50多。


寿命关键期,最怕3种病

1
心血管病

40岁后,就算正式进入中年,很多人患上心血管疾病, 医生介绍,心血管疾病对40岁以上中老年人的危害尤为严重。




过了40岁就不能再经常熬夜、吸烟、情绪激动,平时体检时,最好加一项动脉造影检查。包括血压、血脂都要控制在合理范围内。


2
患癌风险倍增

美国癌症研究所 发布不同年龄人群的罹患癌症的风险数据显示, 从40岁开始,罹患肿瘤的风险突然增加,在40-49岁,罹患癌症的风险比30-39岁的风险高2.5倍。




40岁之后重点要防好5种癌症:


第一是肺癌: 每年做个低剂量肺CT筛查。


第二是肠癌: 每五年做一次纤维乙状结肠镜检查,或每十年做一次结肠镜检查


第三乳腺癌: 40岁后要每年做次乳腺检查,包括乳房X光、钼靶等。


第四胃癌: 每年做一次无痛胃镜。


第五肝癌: 建议40岁后每年做一个B超或者超声造影。


3
慢性病


第一个就是糖尿病 大家每次体检时都要特别留意血糖指数,尽量控制在血糖范围以内。


第二个就是高血压。 高血压也是一种需要终身服药的慢性病。 高血压需要控制盐的摄入,所以很多人吃饭都会觉得没有味道。另外就是伤身,血压太高会造成脑溢血、损害肾脏等等。







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