分享实录 | 一张方格纸，如何治好读书困难症？

8月27日，我受邀做客一周进步进行方格纸读书笔记的主题分享。文字稿整理如下。

大家晚上好，很荣幸来到一周进步与大家分享我的读书心得。

本文包括

• 文字整理

• 答疑环节
  

分享预告｜如何花一小时拯救你的读书困难症？ 看过课程预告的同学应该知道，我们今天讨论的其实是两大块的问题，第一个问题是读书困难症。

症状描述

这个是我给读书困难症的解释，大家有中枪的吗？接下来，我们来一个一个的诊断。

买了不看这个问题，相信不用我多说，大家也都知道，书买回来如果不看，那就太浪费了，不如不买。

症状一：买了不看，看得太慢

有的人可能会想：这本书说不定以后有用，我现在不看，不代表以后不看呀？然而真实的情况很可能是， 买了之后一直不看，你自己都忘了你有这本书 。

所以我建议，买书的时候采取 二八法则 来挑选，80%的书要看看这本书此刻对你是否有用，尽量让它发挥最大的价值；另外20%则可以任性选择，用来激发创意和灵感。

可即使买都买回来了，看不看的问题还是没有解决呀？

这就要引出我们今天的第一块内容，30分钟速读法。

药方一：30分钟速读法

按照字面意思，显然它可以解决看得太慢的问题。而且，刚买回来的书也可以用速读法快速了解，如果觉得有价值，再有针对性地细读；如果觉得没有必要再细看，那至少也了解了个大概，没有白买。

那这30分钟速读法是怎么做的呢？一本书真的就用30分钟就能看完了吗？

在讲具体做法前，我们还是要先理清楚速读的目的。

第一点，其实是我们刚刚就说过的，用速读法快速了解，这本书是否有必要精读。

第二点，是用较少的时间掌握大部分的内容。这个我们稍后会详细的介绍。

第三点，是在进行主题阅读时查漏补缺。先解释一下主题阅读这个概念：

主题阅读的概念

主题阅读是一种针对同一主题，在一定时间内阅读大量书籍的方法，由于在短时间内大量阅读相关内容，可以有效加深记忆，多角度、更全面的理解同一主题，最重要的好处是，当完成阅读之后，有效的形成框架性思考，非常利于将实用性书籍中内容应用到实际中来。

在主题阅读时，由于要在短时间内读大量的书，所以读书效率很重要，也需要有的放矢，这个时候用速读法，就再合适不过了。

说了这么多，想必大家已经非常好奇，到底是怎么样才能在30分钟内读完一本书？

其实呀，这30分钟是需要刻意练习的，它分成3个部分。

第一部分是5分钟的快速预览概要。

具体包括看书的目录、引言、还有书外面的腰封。这些东西不涉及书里的具体内容，但是可以帮助你快速了解这本书，大概是讲了什么。在选书的时候，也可以通过这5分钟的快速预览来判断这本书是不是你所需要的。

接下来的5分钟，你要快速的把整本书都翻一遍，多看一眼书里面的配图。 第二个5分钟里，你要挑出这本书里面对你来说的重点。

这两个步骤能够让你对全书内容有个整体把握，区分出需要花时间细读的部分和可以跳读的部分。

不过我功力不够深厚，翻一遍书怎么都挤不进5分钟以内，这两部分时间要花15-25分钟。可能还需要多加练习才能将时间压缩的到更少。

然后就是20分钟的阅读正文时间。

经过前10分钟的预览,我们已经挑出了重点，大部分的内容是不需要细读的，快速掠过即可。

需要强调的是，在进行快速阅读时，一定要 带着目的 去读。所以在第一步选书的时候，就要带着目的意识去选，买需要的书、有用的书，或买一些用来做主题阅读的书；在读书的时候，也要通过关键词和主题句来判断大概的内容是否可以跳读。

此外，对于不同类型的书，我们读书的目的不同，阅读的策略也会有差别。举个不恰当的例子，比如读理科的教材，可能需要多花时间进行理解；而文科的教材，则侧重在记忆上。这些要针对具体问题进行具体分析。

症状二：看了就忘

接下来，就进行读书困难症第二类症状的诊断：看了就忘。

其实看完会忘是人之常情，想要加深印象、增强记忆点办法有很多，比如复述书中的内容，或者把书中的内容实际运用到生活实践中去。做笔记也是一个很好的办法，笔记是我们的外脑，记不住的东西交给它就对了，想不太起来就查一查，so easy~

药方二：做笔记

这第二张药方，就是做笔记。笔记也可以分成两种一种是一边读书的时候一边在书上记笔记，还有一种是在读完书以后单独整理笔记。这两种方式也是不矛盾的，我一般会在一边速读的时候一边在书上划线标出重点，这样可以使自己在读书的时候保持专注，也会利于我整理之后的笔记。

而单独整理的笔记就是我们今天所要说的第二块重点内容：方格纸笔记。

案例Show Time

大家也可以说说看，这种方格纸笔记有什么特点？

这几条呢是我自己总结的特点：

特点一、大标题醒目

我把所有的大标题都放在了左上角的位置这样比较方便之后的查阅。