明明很累，却总不敢停下休息？可能是身体这些地方出了问题……

不知道还有没有读者记得，之前我曾分享过的——

关于「改变」，内外部世界法则有着不同的运行法则。

外部世界是「成年人」的世界，当遇到问题或想要改变时，需要付出努力和行动，需要用头脑和思维去创造。

而内在世界是一个「孩童」的世界，它是由我们成长过程中各种匮乏的、不安的体验搭建起来的。当我们渴望改变、期待成长时，恰恰需要与外在世界相反的方式——

一种“不努力”、“不鞭策自己”、“适时躺平休息”的方式。