CC，乐刻瘦身训练营的学员。
生性活泼好动，初中的时候发现了自己的长跑天赋。于是参加了学校的体训小队，专门训练长跑。充满好胜心的她，积极参加长跑比赛，而且总能取得傲人的成绩，出现在榜首！
因为当时每天训练保持6-8公里的长跑训练，那时的她只有86斤。着实是一个让大多数女生都羡慕的瘦girl。
这种状态一直持续到大学毕业后参加工作。作为一个职场新人，一腔热血和干劲都扑到了工作上。生活就这样被工作占满，朝九晚十，两点一线的生活。
饮食不规律常常错过饭点，宵夜变成了夜晚加班的标配。
久而久之，86斤的她涨到118斤。
What？工作了才一年不到，我就胖的不认识自己了？
还是内心好胜心的趋势，不能掌握自己的体型何以把控自己的人生？
CC开始恢复学生时期的擅长的长跑，一天5公里！但是一个人的运动总是枯燥的，很快就被工作、被天气、被懒惰击垮，坚持不下去了。
恰逢乐刻崇文门新世界门店开业，离CC上班的地方很近，于是办了会员卡。无意间刷乐刻APP看到了瘦身训练营的介绍：
体系化的训练模式，家庭式的训练氛围，高效显著的瘦身的效果……
能“瘦身”？那就去试试吧！
回想起在瘦身训练营训练的过程，CC告诉了我一句话“累并快乐着”。一周三次的循环+力量训练真的很累，中途有想过要放弃，觉得自己坚持不下去了。
却因瘦身训练营的训练模式搭档一起训练，两个人或者三个人为一组，过程中大家相互配合，相互鼓励。每当自己想要松懈下来甚至放弃的时候，身后总传来教练和队友的加油打气。
这时候除了咬牙继续还能怎么样呢？
就这样,每次都坚持了下来，不去想时间和组数，只把精力集中在当下的训练当中。体能变得越来越好，身材也慢慢的开始有了线条感。
（一期训练后，身材线条有了明显的变化）
除了运动，饮食也是很重要的一部分。训练期间教练会根据每个人的身体条件，制定相应的饮食计划。大家也会在微信群里发自己日常的饮食和运动的图片，大家之间相互监督。
(饮食打卡图)
她竟对我说：你知道吗？我现在一周不运动就不舒服，对运动简直上了瘾。
运动的时候身体里会产生啡肽和多巴胺，这些脑垂体分泌物确实能部分消除你的疲劳和疼痛感，并且会变得快乐一些。运动的愉悦体验，成为人体一种奖励机制，大脑会下达再次体验的命令。所以说，运动会上瘾的确不假。
就这样经过一期的瘦身训练营，虽然CC并没有变得身材特别的完美，不过没有关系，只需要一直坚持下去，做自己喜欢的事，变得更健康，更加热爱生活。
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