常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。场长在网上看到一个调气补血的方子,昂~每月必备你们懂的~
桂圆红枣枸杞茶的做法
主料:红枣25个,枸杞20克,桂圆肉15个
辅料:红糖、蜂蜜适量
桂圆干15颗,剥开,用干净剪刀剪成小块,越小越好。
红枣干10颗(用的大红枣,如果用无核的小红枣,一般是15-20颗),用干净剪刀剪成小块,越小越好。
密封玻璃瓶,准备桂圆红枣茶的时候可以放锅里加水煮开,这一步是为了消毒。
准备好就可以下锅了,加2碗水,大火煮开,转小火煨15分钟左右(怕煮的久可以少加点水)
当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候,就可以关火了。(这是捞出来给大家看状态的)
关火加红糖搅拌,量根据个人口味。
红糖化了之后立刻装瓶,余温可以杀菌~
最后一步,等玻璃瓶摸着不烫,趁着余温放2大勺蜂蜜,拌均匀,盖上盖子,等完全凉透了就可以放冰箱了。吃的时候对温水即可。
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