专栏名称: 冷爱

情感专家、花镇联合创始人、国家二级心理咨询师，广东省婚姻家庭咨询师协会常务理事。擅长解决脱单、长期关系经营、恋情挽回、自我提升等情感问题，著有《冷眼观爱》等数百万字原创高质量情感专栏文章。

前任来袭，双情商上线！

冷爱 · 公众号 · 两性 · 2016-08-25 15:56

正文

前任来袭，双商请上线

你发现，他还在看前女友的微博；他家里的某个角落还有前任的遗物，你几次闹着要丢掉，他脸色一沉说：你不要这么孩子气好不好！

纵然，这个前任甚至已经不出现在你们的生活里，你的另一半也没有再续前缘的打算。却是另一个困境，跟一个无所不在的影子拼搏，跟抓不到的回忆作战。

另一半对前任、对初恋念念不忘的原因有很多。如果真的遇到这种感情问题，该怎么解决？

搞清楚留恋的是哪一类前任

有几个问题，要先思考清楚：

他跟念念不忘的那位，分手多久?你们又交往多久?

跟念念不忘的那位分手之后，还有过其他交往对象吗？

如果曾有过其他交往对像…知道为什么不是留恋其他人吗?

如果他们交往的时间很长，而分手的时间还很短。那种念念不忘叫做阵痛期。他还没痊愈的足以面对下一段感情…而你就出现了。

如果他们已经分手很久，甚至分手的时间已经远远超过交往的时间。那这种状态才算是不正常的对前任念念不忘

为什么要搞清楚他是否留恋过其他曾经交往的对象。是要搞清楚这人的留恋状态是：只要是上一个，都留恋或者只留恋这一个

只留恋这一个…代表那个人在他生命中有特殊的意义。或许是让他特别热爱的优点、特别留恋的感情因素、共同经历过人生中的重大事件。你必须去抓出原因，因为这其中必定包含着他对爱情中重要的期待与渴望因素。

只要是上一个，都留恋…这种人虽然犯贱，但还真的存在Orz……

今天主要讨论这种”没什么特殊原因”，但就是持续犯贱的人的心态。

为什么会对前任恋恋不忘？

有时候你了解了那些原因也就不会这么生气了。

男生女生对前任恋恋不忘的因素有稍微的差异；有机会我另开一篇文章去聊~今天先大概说一下。

回忆总是美好的

时间可能会冲刷掉很多东西，那得看看是冲刷掉好的…还是坏的。或许随着时间过去，在恋人的记忆中，关于分手时的伤心难过、种种不合的分开原因、不堪的争吵谩骂…已经被时间冲刷的很小很少。

虽然还记得自己所谓的分手理由：个性不合、走不下去、吵太多架…但是已经不记得细节了。当时所有的伤心难过、悲愤痛楚其实只剩下几个语意空荡的词而已。

回忆中美好的部分却被保存了下来，像淘金后的盆底金砂。就算少，却是美的这么闪闪发亮。甚至随时间过去而越见美化…

模糊柔焦啊！真实人类怎么可能拼得过回忆的Photo shop！

美化前任的状况尤其容易出现在心思细腻易感、追求戏剧化历程的人身上。距离越远…他们的想像力越有发挥的空间（每个人或多或少都有酱紫的体会吧...科科...）

反覆的思考，被误认成了思念。

有些感情的结束，像是写到一半却来不及写完的考卷。莫名其妙的被收走，又被莫名其妙的打了一个不及格的分数发回来。

这个考卷的持有者可能就会不断的去推敲：到底是哪边出错？

就算是对方劈腿后移情别恋。发生这种严重伤害关系的事件…他也可能会花时间去想：

到底是什么时候开始不对劲？

为什么我对她这么好……她还这样对我？

她现在是交怎样的男朋友？哪一类型的？

越想越在意…在意不等于喜欢。但是在意很可能被误认成喜欢。

感情中的牺牲奉献

有些人在前段感情中伤痕累累。被对方欺压训斥、遭到劈腿背叛等等。苦情指数直比连续剧中的悲惨小媳妇。却因为伤的很重，所以记的很深。

甚至记得太深了…才会在某些时刻赫然发现：心里最重要

一句说到底，这可不是爱，是不甘心而已。

现任应有的心态

身为一个黯然神伤的现任女友/男友。

你必须了解一件事情：在意不等于喜欢

但是在意常常被误认为是喜欢。

你的另一半有可能只是因为在意对方的状况…越在意越想。然后陷入回圈的越想越在意。就把自己的在意解释成”喜欢”。

当时的分手理由也会造成影响。如果不是浓情转淡，你累我也累的协议分手，而是戏剧化的劈腿分手、或者有什么外力阻碍之下分开(远距离、家人反对)自然会比较想知道对方的下落。

尤其这个网路依存严重的时代，甚至不需要透过人打听消息。随时随地就能入侵人家微博、朋友圈等等社交网络持续追踪动态。

越看就越在意…

越在意就越不加掩饰…

越不加掩饰你就越火大…

但这个在意不一定会发展成让你们直接分手的事实。就算真的余情未了，你们之间也不见得会因为这件事情分手。可能你的男友/女友会觉得抛下你去追一个甩过自己的人很不智。或者对方现在已经有对象…

所以总结以上

如果不想因为这种事情分手，目前要做的事情就是：

1.处理好另外一半对前任的思慕之情

2.处理好自己火大的情绪

我们都知道，初恋就能天长地久简直比中彩票的概率更加低。所以一生人中有一两个前任也不是什么稀奇的事。前任能不能形成一个问题，一方面看对方，更重要的一部分是你怎样看待这个问题。

原本就不值得一提，你不心心念念，他不心心念念，才不会有回响。

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