对，你没有听错，长胖这次真的不能怪你！
怪你工作太努力！！！
国外科学家前不久
破获
，长期困扰现代白领的疑惑——
为什么久坐电脑前会发胖
。
据一项“针对长时间需久坐电脑前”员工午餐的
调查中发现：
“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”
成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
而在这种非正常的进食过程中，
大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！
这项有趣的研究结果，可能让很多人大吃一惊！
越努力工作的人，越容易发胖。
原因在于
努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。
为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯•E.奥尔德姆•库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：
即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。
更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！
人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。
所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物，并把它们一一吃掉。
下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下：
因为太忙，所以久坐不起。
近六成上班族每天坐6小时以上；28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
因为经常加班，所以睡不够。
加拿大科学家曾就睡眠时间和体重进行过一项涉及63.5万人的调查。结果显示，睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%，
年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高出90%。
睡眠缺乏影响体内的一种激素——“瘦素”的分泌，它是维持体重的重要元素。
最有可能中招的几大职业：
1.行政助理 ：定不完的机票，搞不完的活动。
2.新媒体小编：追不完的热点，写不完的稿子。
3.教师：做不完的课题，看不完的论文。
4.护士：扎不完的针，看不完的病人。
5.IT工程师：写不完的代码，做不完的编程。
6.法律工作者：打不完的官司，看不完的宗卷。
7.科学家：研究不完的数据、做不完的实验。
为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物千万不要放。
冰激凌：
冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
奶油土豆泥：
土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：
巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品
：
油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
辛辣食物：
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
