​不要要求任何人为你负责

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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不论在任何时候， 不要要求任何人为你负责，你要为自己的生命负全部责任。这样你就会脚踏实地、就会有 清晰的心智，对人对己有正确的判断，就不会怀着幻梦，自欺欺人的理由，去蒙骗自己，也不会在事与愿违时， 抱怨任何人，觉得别人对不起你。没有人对不起你，一切都是自己所想、所说、所行的结果。

—— 海蓝博士

@ MY   海蓝幸福家静修生

静修生给我生活带来哪些改变？

1. 我在上班时，虽然依旧非常辛苦，却不再怨天尤人，不再自暴自弃，开始学会为自己负责，有情绪时可以及时觉察，知道怎么陪伴关怀身处痛苦中的自己，并且知道行动治愈一切，只要我坚持践行，就会越来越靠近真实的自己，就一定有能力生活的幸福安逸。

我开始学会爱上自己，开始对生活充满热爱，充满希望，我感觉痛苦的日子开始过的平静，平静的日子开始过的喜悦。好几年的失眠也离我而去，恢复了睡神般的功力！遇事少了纠结，多了笃定，少了恐惧，多了勇气，少了自卑，多了自信，少了对抗，多了接纳，

2. 我与周围所有人的关系都有了改善，放下了对婆婆四、五年的抱怨和不满，释放了自己的委屈压抑，心里有了许多的理解和感恩，和婆婆相处的越来越融洽！我开始有意识的欣赏老公的优点，在他特别在乎面子的亲戚面前给了他肯定和赞赏，不时的表达一下崇拜，怨妇形象基本已经离我远去了，原本对我有很多指责和评判的老公宽容了许多！

3. 不用自己的道德标准来对其他人有要求和期望了，对人性有了许多了解，内心有了更多的包容，我的内心自由多了！