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可爱版办公室八段锦,小伙伴们练起来

健康  · 公众号  · 养生  · 2019-11-19 11:00

正文

在办公室长期伏案工作,

别忘了适当放松做做运动,

经典的八段锦做起来吧!

送上来自QQfamily的动态八段锦,

喜欢的就收藏起来吧!

↓第一 两手托天理三焦


↓第二 左右开弓似射雕


↓第三 调理脾胃须单举

↓第四式: 五劳七伤往后瞧

↓第五式: 摇头摆尾去心火


↓第六式: 两手攀足固肾腰


↓第七式: 攒拳怒目增气力

↓第八式: 背后七颠百病消


八式集合,小伙伴们转起来学起来~


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来两个蛋







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