周六读书会今天起航~ 《能断金刚》Ready,Go ！

（365冥想Week31Day6的练习，把每天的第一段时间留给自己）

非常高兴和期待，我们今天下午读书会就正式开始了！

下午1：30分，在我的新浪微博@俞立颖-学霸猫，我会直播讲解《能断金刚》这本书。其实这一周，准备这本书的过程中，我就已经又学习到好多东西了，非常兴奋，写了十来页的笔记，准备好要分享给大家。

这次还有一个神奇的奇遇，因为某个小同学分手了（鼓掌~），于是我打算买个蛋糕来大家庆祝一下。就上了诺心，去买一个我自己以前很喜欢吃的“雪域牛乳芝士蛋糕”。结果你猜发现了啥？它们这款蛋糕竟然出了钻石版的！读《能断金刚》，吃钻石蛋糕，简直是天作之合！

哈哈，世界就是这么妙不可言吧~~

BVM4.0的申请，收到了太多邮件，要给大家道个歉，本周没有来得及回复完毕，大家写的邮件都比较长哈哈。我会在9月份都一一回复的，无论你是能通过申请，还是本次暂时不能入选，请放心，我都会认真阅读你的邮件，也给予回复的。当然，现在还是可以申请的，有想要申请的同学，可以继续发邮件。

昨天我听了@动机在杭州老师的豆瓣节目，《控制力幻象--焦虑背后的心理觉察》，是一个非常好的节目，尤其是有过度喜欢控制的同学，非常推荐大家认真听听。

好，话不多说，今天好好练习冥想，保持愉快的心情，咱们下午见哈！