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瘦身分享 | 坚持不易!坚持了2个月瘦了20斤。

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-04-21 11:25

正文

大一学生很快要进入大二了!去年高三的下半学期不知怎么的突然开始减肥,坚持了2个月瘦了20斤的样子!


从140到120!因为快要高考就停下了!本来觉得利用高考后的三个月假期瘦到100斤,换个新的面孔到大学!


从南方到了北方,同宿舍的姑娘来自不同的地方,都成了不错的朋友半年的大一都在胡吃海喝!北方的各种面食让我吃到停不下来!


最可恶的是我居然不以为然!很快大一寒假我胖到了历史最高146!



大一下学期开始了!我又想减肥了!想起了一年前的自己又要准备高考也减肥,其实只要想做没什么没时间呀!


或是这样那样的借口!是的我又开始减肥了!发现好难!不知为何没高中的紧迫却更加各种理由搪塞自己!我还是坚持了!


每天不吃晚饭!每天运动!每天都想知道自己有没有瘦一点哪怕就是一点点,可是更多的时候都是不会有变化的!


毕竟不会每天都有变化的!开始苛刻自己的早餐和午餐!吃的少了!开始便秘!想办法解决。



第一个月刚刚开始都有在瘦,只是或多或少!慢慢的吃的少也习惯了,不难受,每天坚持运动!


每次称体重都在心里默默紧张!瘦了就超级开心哪怕只是一两!没瘦心里也会有点难受又一边告诉自己不能着急!


到了20天左右体重开始不变了,有时第二天还会重一点开始很难受!却又不觉得是平台期!那会又会比较饿很想多吃些!


我开始比之前吃的多点运动不变发现也不胖却也不瘦,大概15天左右,姨妈后又开始瘦了!



虽然我觉得不是可是之前不掉称应该就是平台期吧!又开始瘦心里一定是开心的!每天更加卖力,加了些运动,跑步4公里左右!


现在又在之前瘦的基础下瘦了大概4斤3天没掉秤了!!!我最近运动量很大,才没多少天应该不是平台期吧?


昨天骑自行车34公里!很累,我想一定会瘦吧!可是没有!我承认心里特别不是滋味!今天早上饿醒的!


看了各种平台期!又自己的原因也有借口吃了零食!却也不开心!我想认真减肥!



同宿舍姑娘都说我瘦了,她们都不知道我有多重!我不敢说!她们都不胖,因为我上身比较胖肩宽,胳膊粗,胸大!


但是有个姑娘说我就是腰瘦了!腿瘦了点!还是很壮!突然有点暗自神伤!不知道!可能想要安慰和鼓励吧!


或许我脑中瘦下来的自己不是真的!肩膀厚实真的好受伤!感觉很难受!但是我还是要坚持和加油!


还有40多天20岁在那之前尽量多瘦些给自己个最好的礼物!坚持不易!突然想把这些写下来!希望我们可以一起加油吧!





瘦 瘦


当你遇见瘦瘦 便是瘦的开始


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