​二十一世纪新文盲的标准

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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二十一世纪新文盲的标准，不是学历的高低而是：

1、不学习新的知识。
2、不改变旧的思维模式。
3、不改变旧的行为模式。

—— 海蓝博士 

@ 海蓝幸福家静修生   李欣

我的毕业感言：

刚刚泪眼婆娑的看完大家精心制作的留言册，终于到了这一天，我知道眼泪里有离别的不舍和悲伤，但更多的是感恩、感谢和感动！！

一、学习两年来最大的3点收获：

1、收获了幸福的生活方式：静心、动身、成长、助人。

团队倡导的学习方法，这看起来简单的八个字，却蕴涵深意，让我从每日的践行中，跨出了艰难的一步并获得了非常重要的能力，就是从知道到做到，这个改变，让道理不再停留在大脑层面，而是逐渐在生活中活出来，不断回归宁静和谐的状态。

2、  建立了大脑新的回路：

当生活和工作中的不如意和压力到来的时候，能觉察到身体的压力反应和对抗，然后不断的提醒和问自己：你究竟想要什么？怎么说怎么做才能距离你想要的更近？你能够调动的资源都有哪些？哪些是你能做的，哪些是需要边界的？所有发生的一切都是来历练和成长自己的。

这样大大减少了能量的消耗和内在纠结，锚定目标，主动探求，能比较淡定的应对生活和工作。

3、  自我关怀让我开始爱自己：

曾经在亲子关系亲密关系和各种关系中苦苦挣扎，发现与自己的关系才是最核心的关系，发现以前自己根本就不会爱自己，对自己有诸多的不满意甚至讨厌，内在根深蒂固的恐惧和强大的无处不在的评判如影随形。

通过自我关怀的学习和练习，让我开始接纳自己，看到自己的美好，减弱向外求的模式。因为现在我知道这个世界上唯一能够从始至终爱自己、陪伴自己、支持自己的只有自己，好好的爱自己，和自己的不同的部分做朋友。

让真正的自己更多的呈现和掌舵，内在世界越来越的充盈和富足、坚定有力量。

二、想对新加入的静修生师弟师妹们说：

时间花在哪里，收获就在哪里！不要试图努力做个完美的人，不用等到成长的多好才可以绽放自己，因为用心活在当下的你就是最美的自己，接纳自己！

三、想对幸福家说的话：

很幸运在70亿人当中能成为海蓝老师的学生，跟随团队学习和成长，在幸福家的教练和家人的支持和陪伴下度过的两年，是我生命中最宝贵的时光。

暂时的离开是为了更好的遇见，放心吧，咱们幸福家的静修生，带着爱和关怀，带着助人的赤子心，继续学习幸福，践行幸福，幸福的学业永不毕业！

爱你们，爱是永不止息！