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√今日寒露！不懂规矩要吃亏！全家一定要这样吃，快打开看看！（值得收藏）

点点星光  · 公众号  · 社会  · 2017-10-08 07:36

正文

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来源：好祝福


寒露

10月8日 10:22:05

星期日

寒露 过后 气温迅速下降 、绵雨开始，阴气渐重的时刻， 易感冒秋燥， 阴邪入体，要谨慎！

今日寒露

寒露过好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再群发，功德无量

寒露之养生

寒露您一定要多吃


一、吃对7种豆


如果你想这个冬天不生病，一定要遵守寒露养生8字口诀：润肺、生津、健脾、养胃。


二、饮食养生5个关键词


1、滋阴餐，润肺燥

2、少吃点苦，多点甜蜜

3、温热食物最相宜

4、寒露的专属神药

5、两个“萝卜”包你身体顺畅！

寒露养生4要点


1、足部保暖

2、适时添衣


3、朝盐晚蜜


4、不要憋尿

寒露养生三防







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