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来源：健身迷

最近的主角总是肌肉男

很多肌友又要不开心了

今天就给大家带来新鲜的“肉体”福利

简单粗暴，上图一波

  

调个皮开始切入正题

真怕再放福利

宝宝买营养快线

倾家荡产咯

（偷笑脸~）

 

 今天的主角名叫KARINA ELLE

她是一个泳装设计师

为T台模特曾设计过

多种风格的内衣

因为她本人酷爱游泳

所以对泳衣有更深的了解

 本以为会在泳衣设计路途上

一直前行的她

却没想到一场T台秀改变了她

 

当她看到T台秀上

有一位拥有腹肌的模特

她感到非常惊讶

女人原来也可以充满力量美

 

 她突然有了一股冲动

也想成为一个充满力量特别的女人

她没有奢望急功近利拥有腹肌

而是选择了健身这漫长的道路

 此后的每一天除了工作时间外

她都会到健身房打卡

到了健身房她没有矫情的拍照

没有跟其他的健友们闲聊

而是认真的做着每一个动作

 

当走进健身后她才明白

健身可不是随便玩玩的

想要收获好身材

不是这个器械玩两下

那个器械玩两下就可以的

需要付出时间和精力

 

 

 有时候锻炼疲惫的时候

她甚至会抱着自己哭一下

然后再选择坚持下去

 

 看一下她日常的训练

全是汗水的浇灌

 

 除了大量的力量训练

她还会做有氧运动

两者的结合才能发挥最好的效果

每周4次力量训练

加上2次的有氧训练

让KARINA的健身路越走越顺畅

小慕在想

或许每个获得健身成果的宝宝

都经历过一段难熬的时光

虽然孤单却是最珍贵的回忆

 

  真正爱健身的人怎么会忽略饮食

为此KARINA在网上学习健身餐课程

学着自己做着吃

看，还挺有模有样的

 健身中的她认真严谨

生活中的她却十分随性

除了爱健身爱游泳

她还是个爱机车的酷女孩

简直帅爆了

KARINA闲暇的时候

喜欢去海边游荡

她说：沙滩、海边能让躁动的心瞬间安静

祥和的享受每一缕阳光

  

她的力量可以看得见

把闺蜜托在身上也是毫不费力

 

 当你真的在努力

也许好运就在默默的靠近

 她的身材没有辜负她的努力

紧致健康的肌肤被模特公司看中

成了健身模特界的一名宠儿

现在ig上坐拥372万的粉丝

就是她努力的最好证明

 欣赏一下她的健身照

当之无愧的健身model

 虽然身高178的她

给不了别人小鸟依人的感觉

但是作为女人的她还是希望

自己的身体更柔软一些

所以她偶尔也会做室外瑜伽

那种自然看起来真的美呆了

 谁说150多斤的都是胖子

KARINA向你证明：

150斤也可以是美女

这就是健身的神奇

 脱掉脂肪

还原身体最真实的状态

这才是充满魔性的美

 

 

健身的人儿

连年龄都是个迷

体重这个数字算什么

吼吼~我健身我骄傲

.......

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