她从48岁开始健身，在52岁这年，有了20岁的身材...

你有没有想过自己的50岁

是什么样子

挺着将军肚，带着三高出入各种饭桌？

臃肿的腰部和越来越发肤的“背影杀”

只能默默的在家里带孙子?

那你能否相信

这个有着少女身段的女人

今年已经 52岁 了吗？

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最近

一则视频 刷爆了朋友圈

更是窜上了 微博热搜 的榜单

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视频中的这个女人名叫 张玉环

来自杭州

退休前的她曾是一名 人民教师

你也许根本想象不到

今年 52岁 的她已经 为人外婆

可是你再看看照片中的她

身材匀称，体态轻盈

还能轻松的劈个一字马

哪有一点中老年妇女的影子

48岁的时候

别人总是问她是不是有50了

可没想到， 到了50岁

大家都以为她只有40岁

的确，这样的身材看上去

真的比很多年轻女孩还要好

这话说的没毛病！

从48岁起张玉环坚持

每周5天的健身，外加晨跑

到目前为止已经坚持4年了

当然，除了 健身、跑步、练瑜伽

她还坚持练习书法

毕竟 学习+运动 的组合

才是保持身体健康和年轻最佳方法

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年过半百之际

谁没有被生活摧残过

谁不是早早丢失了少女心的天真

可总有一些人

是与众不同的！

就像从下面这位从30岁开始健身

50岁时仍然有20岁一般的

身段和容颜

让全世界都为之惊叹的中国姑娘

刘叶琳

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运动和变美

永远没有太晚的开始

就像保持着不老童颜

身材好到让无数少女舔屏的

50岁“大叔”

陈宇飞

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45岁以后坚持运动减重30斤

锁骨清晰、前凸后翘的闫妮

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42岁的 “初恋脸” 女神 许路儿

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从没一刻停止过学习和运动的

40岁的 萧潇

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66岁活得最赚的 胡海

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71岁活成17岁的 潘迎紫

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80岁还能走上T台的“中国少年” 王德顺

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与其老去时在病床上苟延残喘

不如趁早在健身房里挥汗如雨

毕竟运动比看病便宜的多

没有好的身体

一切的野心就只能在梦里实现

可究竟怎样的人，才不会轻易老去呢？

堕落，都是从疏远运动开始的

看过这样一句话：

我观察同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远运动开始的，特别是毕业后，忙于工作应酬和享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个都变的满脑肠肥，满脸横肉...