【孕产知识】对付讨厌的妊娠纹，一定要试试这几招！

怀孕最让妈妈们头痛的，除了西瓜状的身材，还有西瓜状的“图案”——对，就是那个讨厌的妊娠纹！

不管出现在身体的哪个部位，深红的、浅白的、抽象派还是印象派的，都足够让准妈妈们烦躁、抓狂。所以怀孕期间身材这件事没办法， 把“工作重点”放到预防妊娠纹上， 就成了很多准妈妈们全力以赴的事情。

嘿嘿嘿，作为颇有心得的过来人老妈子，怎么能不为大家支几招呢~

为什么会长妊娠纹？

很多准妈妈到了孕中期，因为 肚皮撑大速度过快，皮下支撑结缔组织的扩张速度，超出了皮肤伸展的极限。 于是就像吹气球一样，一层层的把皮肤拉扯，逐渐分离出了粉红色、红色或紫色的锯齿状细纹。

丑就不说了，有时候还伴有那种抓心挠肝的瘙痒，简直让人忍无可忍！

每一个孕妇都会长吗？

那可不一定哦！ 很多因素都会决定妊娠纹的生长， 而且就算要长，颜色的深浅、纹路的多少，也都是不同的。起到主要作用的，还是这几点：

● 激素影响： 孕激素会使韧带松弛，并减少皮肤里含有的胶原纤维，使皮肤变得更为敏感、脆弱，为妊娠纹的发生埋下了隐患。

● 增重过快： 到了孕中期，准妈妈的体重进入飙升期。但我们孕期脆弱的皮肤的撑开速度，也开始了粗暴的“飙升”，皮肤的组织受损势必会更加严重。

● 遗传因素： 妊娠纹受到遗传基因的控制，如果想知道自己会不会长妊娠纹，观察一下母亲，应该就会有一个大致的结论。

如何预防妊娠纹？

虽然遗传啊、本身肤质因素不能“回炉重造”，但采取措施，还是能对预防妊娠纹起到很大作用的。老妈子用尽洪荒之力收集归纳了几个方法，准妈妈们不妨一试：

● 经常锻炼。 进行规律的锻炼，不仅对身体有益，还能 使身上的皮肤紧绷， 减少赘肉的发生。这样一来，对皮肤的伤害也就变小啦。

● 控制体重。 在孕期控制体重的增加速度，不仅能 防止皮肤的过度拉伸、断裂， 对胎宝宝和准妈妈的健康来说都意义重大。

● 健康饮食。 准妈妈们可以多吃些富含 维生素C与蛋白质 的食物，这两种营养素对重建皮肤的胶原纤维都有好处，能保持皮肤的弹性，减少、减轻皮肤断裂。

● 润肤油或乳液。 经常会听到准妈妈们讨论，在孕期用什么才能防止妊娠纹。一些适合孕妇使用的润肤油或乳液对皮肤有 保湿 作用 ，能在一定程度上改善妊娠纹的发生情况。

已经长了妊娠纹怎么办？