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视频 | 怎样走路才健康?每天一万步真的可以吗?

健康圈  · 公众号  · 养生  · 2017-02-27 12:14

正文

很多人为了减肥也会经常锻炼,也有人说每天一万步能减肥。很多手机都有计算步数的软件,还相互点赞、攀比,到底走路每天走多少步才合适?