中医健康指数报告：月入1万~1.5万最不健康

个人月收入在1万~14999元的人群，疾病状态比例是最高的!

日前，由中华中医药学会和无限极(中国)有限公司共同研究和发布的调查报告《2016年全民中医健康指数研究报告》在京发布，报告显示2016年中医健康指数60.9，较2015年的58.7有所提升。报告从焦虑情绪、个人月收入、性别等多个指标维度，以中医角度进行了健康状态的解读。

解读专家：

李灿东：福建中医药大学副校长、教授、博士生导师、中华中医药学会中医诊断学分会主任委员、世界中医药学会联合会健康管理专业委员会会长。多年来致力于中医误诊及中医辨证体系等。

贺娟：北京中医药大学中医学院副院长、教授、博士生导师，中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长。擅长治疗精神类疾病，如失眠、精神焦虑等。

孔军辉：中华中医药学会亚健康分会常务理事、北京中医药大学管理学院副院长兼世界中医药联合会亚健康分会常务理事，世界中医药联合会中医心理学分会常务理事。研究方向为亚健康与健康管理。

越焦虑，越容易患病

经常感到焦虑情绪的居民中有41.4%处于疾病状态;偶尔焦虑的人群中患病比例有21.5%;没有焦虑情绪的居民只有4.1%处于疾病状态。

解读专家：福建中医药大学副校长李灿东

中医讲“内生七情”，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是人体对外界的不同反映，是生命活动的正常现象。 如果情绪波动过于强烈、持久或失调，超出承受能力，就会引起脏腑气血功能失调而致病，如焦虑情绪最易致肝气郁结。

大家要有正面思维，心态放平和一些，兴趣也要广泛，比如“宅男”“宅女”们应该更加积极地参与社会活动，退休的老人也要找些事情来做，整天忙忙碌碌的老人，比闲在家里更有利于健康。

月收入1万~1.5万最不健康

个人月收入6000元以下居民疾病状态的比例为13.5%;个人月收入10000~14999元居民疾病状态比例最高，为28.9%;个人月收入20000元以上居民疾病状态比例又降为24.3%。

患病比例呈橄榄球形，低收入者和高收入者都较低， 反而1万~14999的月收入人群患病比例最高。低收入群体多以体力劳作为主，相对于高知群体，思虑较少，因而情绪对身体健康的影响不大。而月收入1万~1.5万元的人收入容易比上不足，很容易感到焦虑。 加上工作紧张、缺乏锻炼，都会导致疾病高发。那些收入更高的人群，反而思想上松弛点，疾病比例就下降了。

这是整个社会阶层面临的状态，对于个人来说，这个报告数据可作为一个提醒，提示自己做好情绪的自我调节。 少攀比、多自足，很多焦虑其实就是自攀比而来。