暑假有什么？有追不完的电视剧和小说、有游不完的泳、吃不完的西瓜和冰淇淋、可以一直吹的空调以及可能不舒服的眼睛。
对青少年儿童来说，即将进入暑假无疑是一件无比开心的事。《西游记》、《还珠格格》等影视剧长期霸占暑假期间诸多电视台荧屏，而且经常是10集连播的的状态，儿童青少年乐于此，却苦了眼睛。这还更不谈近年来风靡的“吃鸡”游戏，许多儿童青少年玩起来毫无节制。
手机电脑等电子产品的极大普及，加上暑期充足的时间，儿童青少年的过度用眼、疲劳用眼在暑假进入最高峰！再者，今年恰逢世界杯年，因时差问题，比赛多在凌晨进行，熬夜看比赛的青少年及成年人也应注意眼睛保护。
暑假放松身心是不错的。然而对于眼科专家来讲，每年暑假都会更加的辛苦：一方面要为儿童青少年定制更多的近视矫正计划；一方面要呼吁儿童青少年在暑期要爱眼护眼，包括控制近视加深，以及预防近视发生等。
暑假容易患的眼部疾病有哪些？
辛苦学习了一学期，平时也不能愉快追综艺，不能愉快看球赛，更不能愉快“躺尸”，好不容易盼到了暑假，有时间有条件，一口气补回来是常规操作，熬最深的夜，用最贵的眼霜。
但实际上，过量的视频观看，引起视疲劳才是常规操作。眼睛干涩、胀痛、流眼泪都是视疲劳的表现，严重的情况下还会引起头痛以及恶心呕吐。
虽然在现在这种电子产品泛滥的情况下，视疲劳可能对很多人来说并不是什么值得重视的问题。小编只想在这里说一句，爱眼护眼从小事做起。每用眼40-50分钟，户外远眺5分钟。
此外，长时间看球赛时，可以用不含防腐剂和抗生素的润眼液来缓解眼疲劳，饮食上多以清淡为主。尽量不要熄灯后躺在床上用手机看比赛，长期长时间在黑暗环境下看手机，近视加深以及发生突发性眼疾概率会增加，尤其本身就是高度近视人群！
夏日炎炎，除了冰镇的西瓜和冰淇淋，当然还有游泳啊。
游泳很容易引发眼睛疾病，最常见的是急性结膜炎(即红眼病)，大多数是由细菌、病毒感染引起，最明显的症状就是眼部充血(即红眼睛)，还会导致急性结膜炎并发症。
这里要提醒一下平时戴隐形眼镜的各位，游泳时，原则上是不主张配戴隐形眼镜的。但如果一定要戴的话，建议戴日抛软镜，用后就抛弃，并要注意配戴密封性好的泳镜保护，不能让泳池水进入眼睛，接触或污染镜片，避免眼表感染（如棘阿米巴性角膜炎或结膜炎等）的发生。
夏天紫外线强是大家都知道的共识，太阳镜也是妹纸们爱的时尚单品之一。但是学生党以及未成年人第一没有条件，第二可能没有防紫外线的意识（毕竟年轻嘛）。
之前由美国眼科医生总结的10大毁眼行为，排行第一的就是“出门不戴太阳镜”。过多的紫外线照射容易灼伤角膜和晶状体，而且，紫外线对眼睛的伤害是慢性的、累积的，
提醒一下屏幕前的父母，防紫外线应该从小开始做起，带孩子出去玩的时候最好配备一副太阳眼镜，除了夏天，其他季节也需要注意紫外线的防护。
的确，暑假对儿童青少年而言，过得快乐很重要，过得健康也更值得提倡。总之，无论在暑假是否进行近视矫正，儿童青少年的电子游戏时间，家长应加以控制和引导。定制合理的作息规划，多参与社区或者户外体育活动，多进图书馆、博物馆，过一个有意义的暑假。
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