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大姨妈来了,这些事不要做

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-01-13 12:05

正文


丁当每次发跟经期相关的文章,后台都会收到很多的留言。


一般姑娘们问的都是……


经期可以洗头吗?可以吃冰的吗?可以跑步吗?


而男朋友们问的都是……


看她都下不了床了,真的很疼吗? 女朋友经期还可以和她啪啪啪吗?为什么她一到经期就变得特别暴躁?


看来大姨妈折磨你们很久了嘛。


既然你们召唤了,丁当就再再再再一次,教你们如何安抚这个磨人的「小妖精」。



●   ●   ●


这些事情不建议做


(不好意思,此处没有洗头、吃冰、跑步)


1. 手术及献血

在经期的时候,女性的凝血功能会变差,有研究表明,月经期间进行手术会增加出血量。


同样的道理,经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。当然,还有献血。


打耳洞也不建议在经期进行哦。



2. 骑车

有一些骑跨类的动作,经期需尽量避免,比如长时间骑自行车等。


经期子宫及外阴充血,比较脆弱,骑自行车这样运动有可能会造成一定损伤,需要格外小心。


对于痛经、月经量过大的姑娘,不建议经期运动哦。


倒也不是因为会导致什么严重的后果,更不会跟什么癌症挂钩,只是这时候运动会让情况加重,如:痛经更剧烈,出血更多。


3. 性生活

现在并没有研究明确表明,经期性生活会导致炎症、子宫内膜异位及不孕。


不建议的原因其实很简单,血流到床单上真的不好洗……


如果你的女朋友在经期受到激素影响感觉身体不适,出现了易怒、紧张、烦躁不安、失眠等等情况,与其一门心思想着啪啪啪,不如帮她缓解一下这些不舒服,让她放松心情,睡个好觉。


当然,如果你女朋友想要的安慰方式是啪啪啪 (确实有部分女生在经期性冲动会更加频繁,因为阴道、外阴都是充血的状态) ,你也不介意血腥味,那么请忽略这一点。


需要注意,经期并不是 100% 不会怀孕,记得做好避孕措施。








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