主要观点总结
本文介绍了帮助学生适应新学期的十个准备工作，包括回顾假期生活、调整作息、查漏补缺作业完成情况、制定学习目标和计划、提前联系老师和同学、逛图书馆和书店等。文章强调家长和孩子的共同合作以及学校与家长的沟通配合。
关键观点总结
关键观点1: 回顾假期生活与孩子分享收获和感受。
家长和孩子一起回顾假期生活，分享收获和遗憾，及时总结经验或分析原因。
关键观点2: 帮助孩子调整状态循序渐进回归日常。
家长应循序渐进地帮助孩子调整心态，尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
关键观点3: 检查作业完成情况并合理规划和安排时间。
家长提醒孩子检查作业完成情况，及时查漏补缺，避免最后一天匆忙赶工。
关键观点4: 调整生物钟，规律作息。
家长与孩子共同制定与学校生活接近的作息时间表，调整作息习惯，适应新学期的学习生活。
关键观点5: 与孩子一起制定学习目标和计划。
家长与孩子共同展望新学期，制定学习计划，明确学习目标，帮助孩子更好地进入学习状态。
关键观点6: 鼓励孩子提前联系老师同学分享交流。
鼓励孩子提前联系老师和同学，分享见闻和新鲜事，增进感情，培养人际交往能力。
关键观点7: 逛图书馆和书店培养孩子的阅读兴趣。
家长陪孩子去图书馆和书店，查阅和购买书籍资料，培养孩子的阅读兴趣。
关键观点8: 引导孩子进行适度的复习和预习。
家长引导孩子回顾上学期知识，预习新课程内容，实现新旧知识的顺畅衔接。
关键观点9: 读懂孩子情绪做好心态准备。
家长要关注孩子的情绪变化，做好沟通和引导工作，给予鼓励和支持，必要时可借助心理专家等力量。
关键观点10: 与学校沟通配合开展新学期准备工作。
家长积极参与学校活动，配合学校和老师的工作，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
正文
暑期渐入尾声，相信很多学生的状态都是晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律；
沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，兴奋的情绪难以平复……
还不到半个月就要开学了，作为老师和家长此刻是否因为不知该为孩子做什么而感到焦虑呢？
以下10项准备工作是北京师范大学教授边玉芳老师结合孩子的心理发展特点以及学习适应规律梳理总结出的，做好这10项准备，帮助孩子从从容容迎接一个崭新的学期吧！
家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。
对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。
在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。
制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
