「写作并且静心」节选（一）

庆山 · 公众号 · · 2019-10-23 21:00

正文

应众多读者要求，

特此分享庆山写作课部分实录，

（约为全部内容的25%）。

分三次推送。 感谢大家的关注。

我看到大家觉得高兴。我们知道在每件已成形的事情背后，需要因缘具足。而这次行程的前前后后，有很多人付出了支持与努力，最终才实现这么多人现在坐在这里。在珍惜的同时，大家也要意识到，每件事情被完成的背后，有深远的原因。

包括你们现在彼此都还是陌生人，不知道对方的名字，不认识对方到底是谁， 但每个陌生人的背后，有他自己独特的生命历史，自己的故事，自己的质地，这是很珍贵的。 在后面的旅途中，也希望大家在团体里互相去感受对方的能量，互相交流，分享身上最珍贵的部分给对方。

我想知道有多少人是第一次来到藏地，能举下手吗？我知道了。大概有一半的人是第一次来到藏地。如果你们接下来有长途旅行，会有很多的惊喜在等待大家。这是高兴的事情，在日常生活之外得到崭新的体验。我们上午要做的事情很多，所以开场白简洁一些。接下来进入课程。

先说几条简单的注意事项。第一条，以平和单纯的心来参加这个课程，丢开成见。来到这个空间以后，要保持柔软心。 所谓的柔软心并不是说你的心很软，柔软心是说我们的心没有界限，对认知之外的事物不轻易抱有排斥或者判断、分别的心态。

柔软心是流动的，像水一样，它有弹性。保持柔软心，能够让我们吸收到更多的信息。这些信息可能是在你经验之外，或者说你以前不太知道的，但大家可以去感受这些信息或者练习，它们会带给你新的感受及一些变化。用这种心态来参加这个课程。

在两天的课程中保持静默。接下来的旅途大家有很多机会聊天、认识。这两天尽量保持安静，避免闲聊，一些日常的话题暂时放一放。当我们需要交流的时候，则能够直率地表达自己，分享能量给他人。

尽量把手机留在住宿房间，不要带到这里。用全部身心去感受你身边的场景及表达，保持一心一意。在这个时候就不再去关注手机里有没有人给你发微信，工作有没有其他环节的发生。既然大家抽出时间专门来到这里，就好好享受当下。

比较重要的是什么？ 比较重要的是我们关照内心，在每一个时刻关照自己。 而不去判断别人，看别人怎么样，这跟你无关。 事实上当你坐在这个空间，你坐在自己的垫子上，你就让自己保有一个世界，关照内心。对他人和外境，我们有一种善意，互相分享，也彼此支持。这在后面的旅途中也会很重要。注意事项大概是这么几点。

然后我们要做开启仪式。仪式感对我们很重要。以前我们很重视仪式感，现在随着时代变化，仪式在我们的日常生活中越来越被弱化。有时候好像不存在一样，甚至有时仪式就变成一个消费借口。在节日里，所有的购物网站或者说消费场所是最为热衷的，但对家庭与个体来说，仪式感已经缺失。这对我们的心是有影响的。你会缺少对所从事的事情的敬意。

这种敬意意味着你关注到自己在进入某种特定状态，在专门从事一件事情。仪式感会提醒你，你现在不一样，与日常生活已经做了适当的隔离。也许过一阵子你会跟日常生活再续上，但当下这个体验是不同的。所以我们要做一个开启仪式。

（仪式相关内容，在此省略。）

现在接着课程往下讲。刚才有几位同学提到对写作是有兴趣的。我现在还想再请大家举一下手，有哪几位同学觉得写作有可能是你想要做的一件事情？好的。

我写作已经差不多持续二十年。一开始写的时候，也许抱着游戏人间的心态，我没有觉得一定要自己非常成熟、写出来的东西能够完美无缺，才去动笔。这样的话，你可能永远等不到这个时间。当你喜欢做一件事情，当下就开始。

写作在形式上来说相对单纯，你只需要一台电脑，一间安静的房间，坐下来，就可以开始。在我们刚刚开始写作的时候，不应该对它抱有任何计划、期望或者欲望。这不光是写作，对待任何事情都是一样。 在我们的生活中展开的一些选择，如果决定想要去做一件事情，记得，不要一开始对它抱有过多复杂的想法。

如果你感觉到自己内心的流动，有信息、情感、情绪和观点想要传递，就以这种最单纯的方式开始写作。前提是你没有把它当成你的一个谋生工具。写作要成为谋生的工作还是挺有难度的。它不像其他行业或者说一些工作的性质，可以操练、积累经验，在现实生活中逐步得到更多物质层面的东西。

事实上大部分真正在写作的人都比较辛苦。只有很少的一部分人可能被写作选择。每当我收到一些邮件，提到他们想写作，或者试图放弃工作，把所有精力、时间用在写作上，我都不是很赞成。如果我给他们回信，我会用刚才说的那些话回复：尽量不要把写作当成谋生工具，它很难办到。

写作是跟人的精神和内心极其相关的、综合性的、整体性的工作。它和我们的生命连接在一起。当你的生命有成长，你的写作才会有成长。它不是单纯技术层面的事情，看过多少书，学习过多少世界名著，或者上过大学的中文系，听过某某名家的讲座，也未必能把写作做好。 在写作之前，我们首先要意识到自己能够成为一个什么样的人。 这是最重要的。

我的课程PPT一会儿还会有更多信息，有些页面很满，我不建议大家一直在本子上抄，试图把我要传递的观点一字不漏地抄下来。不必这样做。你可以在本子上写些关键词，当下跟你的心有触动的关键词，简洁地在本子上记录一下。听就可以，让观点进入你的心里。

这些观点不一定在当下马上让你感受到改变，但在课程结束以后，大家在接下来的旅途或者回去自己的日常生活以后，也许在生命经历一些转折或者变化的时候，这些信息和观点可以带给你帮助和启发。

写作的问题接下来我们会在课程中讨论，而且有比较重头的内容来讲。我刚才也说过，写作是综合性、整体性的行为，跟我们的生命紧密相关，所以课程另外一半的内容，我会通过一些方式让大家去感受自己，体会到本性。 人如果缺少对自己本性的了解和认识，没有办法从事写作。

现在我抛出一个问题给大家：写作的三角形结构。我们假设它好像是一个立体三角形，可能像雪山的形状，山丘的形状，在它的顶端是写作。写作意味着自我表达，那么在自我表达下面有三个支点，三个支点在支撑自我表达，现在请大家稍微思考，这三个支点是什么？

现在我提供我的观点，给大家参考。这三个支点我认为是存在、本质以及经验。

（具体解释存在、本质以及经验。内容略。）

在房间外面你看到草坡上盛开的花朵，以及秋天的树木变了颜色，那些多种层次的颜色很美。昨天我在这里整理教室，看到窗外景色，感受着大自然的显化带来的感动，是一种深远而古老的显化。但我们能否意识到它？它对我们的心造成一种什么样的感受？在当下你有没有感觉自己跟它合为一体，并且因为这种合为一体的感觉，而感受到心的平静？

如果你能感受到这种平静，那么也许会感觉生活中很多问题其实是有解答的，只是被自己某种过于执著、偏激、狭隘的认知障碍着。在大自然的显示中，哪怕一朵花的盛放都含有它的本性，含有宇宙意识，更不用说我们生为人身。人身可贵，我们得以拥有自己的思维方式，去思考、感受。相比起动物或者植物，我们这一生能够做的事情何其多。

本性是我们表达中很重要的一部分。不管是哪个国家地区，以往还是现在，所有的文学作品里，能够打动我们心灵的作品，不管是有名的作者，还是边缘的无名的作者，不管他是什么时候死的，或者活着的时候遭受过多少争议，这些都不重要。 重要的是我们在他的作品中，是否感受到他本性的存在。 而这种存在又是怎样地鲜活、强烈与独特。

（讲述了梵高与塔科夫斯基。）

经验是我们的人生过程。我们的一生经历不同的阶段，出生、童年、少年，年轻的时候，然后慢慢到了中年，进入晚年。这是不可避免的、不可逆转的一生。哪怕有些人会动用科技手段，给自己打很多针试图保持年轻面容，但这其实没有用。

对人来说，保有心灵的丰富，增加它的密度，更重要。 对你的一生来说，要有觉知的一个意识是，要试图增加自己的密度，慢慢具备一些重量，也就是你的力量。 这是比肉身、外表的显现更重要的。

在写作的过程当中，我们会涉及到自己的经验，包括每一个阶段体会到的不同的情感，不同的观察的角度。比如大家看了我很长时间的书，如果有看过差不多二十年的相关作品，就会了解到，一个作者的生命在变化，他的作品一定也是在变化的。不可能你在二十岁时写的一个东西，就定型，然后它就是完美的。这不可能。

因为我们永远都是要从练习开始，所以要接受自己所发生的缺陷。没有一个人是完美的，或者说一开始就能具备精确无误的观点，说的话能够无懈可击。 我们都有一个成长的过程，这也是一个自我调整、不断去修正的过程。

所以要接受自己的缺陷，接受自己曾经发生过的任何软弱、挣扎、矛盾，诸如此类。可能看起来好像是一些负面定义，但事实上我觉得没有任何东西它是完全负面的，也许会带给我们一些不同的感受，比如有时你自我感觉很美好，有些却觉得矛盾重重，好像不够了解自己。这所有的显现都是平等的。在黑暗的背面有光亮，光亮的背面有黑暗在支撑。这样去看待，我们会放松地接纳一切状态。

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