寻找自己之旅之遇见德明--三期学员广东时来运转月总结

寻找道路

一直以来总感觉自己处在一种亚健康的状态之中，每天早上起来都不知道除了上班还有什么值得干的事，生活中有诸多的不如意，也许身心都处在一种比较迷茫的状态当中，认不清自己，找不到未来的方向！我有点纠结会是身体的原因吗？偶尔也有高兴的时候，但是失落感也会经常时不时的在心中萦绕！心中经常会问自己：怎样才会找到一条属于自己的路？一条身心健康的路？一条能把握住未来看到美好的路？

名跟利是社会上大多数人一生的最大追求；天下熙熙，皆为利来；天下攘攘皆为利往；拥有金钱并不是一个人幸福的必需；相对而言，我感觉到健康，有时候比财富更重要；所以我也在寻求自己的健康之路。因为有了健康才能拥有更多未来的追求！

自己有尝试过服中药、针灸，尝试吃粗粮、野生灵芝、枸杞之类的滋补品，也有练习各种的健身方法武术内功之类的。因为收效不大所以坚持下来也不长久，断断续续的，经常看书看文章在寻找属于自己的可行的强身之路！

认识德明

认识德明健身也是一个非常偶然的机会，在我加入的群里面读到了德明公众号的文章，离开班时间就还有几天了，心里还是有些迟疑和纠结的，因为要每天写日记做练习，心想自己能做到吗？

曾经读过一句名言：生命之路在于选择与坚持！遇见是一个美丽的开始，而选择和坚持才能让她绽放青春！每天细心的灌溉才会让美丽的种子得到滋养， 让她在阳光下绽放出本具有的光芒；人不在乎你有多大的理想与目标，而在乎你是为自己的目标付出多大的努力，健康是人生成功的基石，练习应该是一辈子的事情，重在坚持也难在坚持！

加入健明可以让自己养成一种良好的生活习惯，这是最吸引我自己的地方，而良好的生活习惯对人生命的意义又是巨大的。所以我克服自己拖延症，报名加入开始了一个月的健身之旅。

潜移默化

以前自己也是没有很规律的作息，时不时的经常晚睡，白天精神不佳，工作缺乏动力，每天心情也是时好时坏的，阴晴不定！身体大问题没有，就是感觉有点虚弱，练习前期慢慢调整自己早上起床的时间，每天不间断的坚持早上练习！一个月下来发现自己基本上每天都能按照练习次序练习一遍，身体平常也能保持站得很直，体力方面也是有所增强，弹跳力量也能跳四级台阶，以前最多可以跳三级。身体结实了，以前做不了的动作也能做几下，当然离标准和精力十足还有一段路。

良好的开始是成功的一半，初级班练习的只是一些基础动作，已经看到效果了，这大大给了自己继续练下去的动力与信心，群里伙伴们分享的各种身体好转啊、不同收获啊，也是增强信心不少！翻病的症状没有出现比较大的明显的变化，可能是因为初级锻炼阶段，也可能是自己气血比较淤滞，经络不太通畅。精气神提升比较缓慢，多年积累下来的旧习留下的坏毛病也不可能一下子就好啦！好在接下来的日子还有加入生活会员的机会，高级班、火箭班还会有针对性的练习，兴趣班等等身心并治，奥义心法，想想都激动不已！期待生活会员班大千老师讲解学习美食旅游生活细节，文化提升非一般的“二屁理论”！感觉自己特别的需要学习！挟着二屁理论行走江湖，那样的日子是多么的逍遥自在与惬意啊！学会生活、享受生活，让自己的人生绽放美丽的光彩！开启不一样的人生！

三期同学杭州青蛙说德明教给我们的东西是道，我们学的方方面面的技能只是术罢了，从古至今都是道统领术的！感觉太有才了，她的领悟好高啊！让时间来证明吧！这句真言！让健身成为习惯融入到自己的身体血液当中，让她和自己的呼吸一样，如影随形，才能真正的享受健身带给我们的乐趣和健康！健康的身体才是追求理想与目标，前进的动力。才能提供给我们源源不断的能量！德明健身就是我们人生道路上那一个不可或缺的源泉与动力！

认清方向

人生宛如大梦一场，也像是在道路中摸索，如果迷失自己做的是迷梦，走的是迷途，只知追逐短暂的幸福当然无法发现自己掌中的明珠。“醒来衣中有明珠，犹如迷途路中人”！自助者天助之，一切非靠外力，知晓自己怀有明珠在掌，不做迷途追梦人，紧随德明脚步，坚定目光认清方向，身心同修，坚持不懈！明了大道终有日！！深深感恩大千老师，感恩德明！！感恩组长和教练们的悉心教导！！

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