从暗淡无光到与倪妮比美的最高性价比越级大法

大家晚上好啊~

前面跟大家分享了系统认知体型的方法，评论区看到大家都在描述自己的情况，都很棒啊~ 至于一部分小可爱还是有点懵懂，其中有一些细节氧叔觉得需要再举例说明一下， 这个认知方法，主要目的就是让大家更了解自己。

首先，氧叔觉得以后“大小骨架”这个说法，可以逐渐淘汰而用更精确的 “骨量大小（多少）” 来代替。毕竟这个 骨骼体量感，是一个体积问题，也伴随着一些视觉感受。 所以简单的用“大小骨架”描述，不够精确，还是会令人迷糊，也算是纠正一下前面描述的还不够细致的地方。

我们说了四个维度，分属三个大类，分别是： 1.整体骨骼体量感 2.原生的体型构架 3.整体的脂肪肌肉的包裹分布

其中前两大类，也可以说三个维度，是客观存在，基本是是没法改变的（这里不讨论断骨增高的问题），即： 1.整体骨骼体量感 2.原生的体型构架——2.1 骨骼粗细程度，2.2 肩腰胯三宽比例。 先看这三个维度，也都是与骨骼相关。

大家有人觉得“我就163但是有人说我长了170的骨量”，这里可以换一个好玩的方式去理解—— 用橡皮泥代替骨骼去思考。 现在我们每个人手里都有一块橡皮泥，它们的体积大小不同， 现在有的小组要用同样体积的橡皮泥捏成不同高度的形体 （纤长感，敦厚感）， 灵魂画手氧叔上线。

而有的小组要用不同体积的橡皮泥捏成同样高度的形体 （同一高度下的骨量感多少，粗厚感，纤薄感）。

这些不同，都会带来不同的视觉感受。 （希望看到现在的你们不是下面这个状态）

然后是最后的一个大类，这一维度是能够适度人为改变的—— 整体的脂肪肌肉的包裹分布。 影响到我们日常中体型的视觉感观部分，主要是 体脂率，肌肉大小形态 的部分。

我们说的 假胯宽，小粗腿 （肌肉充血紧绷，大多数女性不是肌肉发达） ，或者说 粗脚踝 （可能不是踝关节粗，而是水肿、或者跟腱起点问题） 等等 觉得不够流畅修长的体型，除了老天爷“捏好”的骨骼外，更多的受到 体脂率，肌肉大小形态的影响。 这里细究涉及到解剖学相关，就不细说了。

所以判断体型，是要全面的去看，单看一点不能得出整体的结论。 现在， 氧叔可以说，自己是骨量多，偏细骨，倒三角形，体脂率中等偏低+肌肉大小形态都比较普通的类型。 也就是下图的感觉吧。

在比较全面的了解自己的身体数据之后，我们再来看如何蒙好穿搭这层“遮羞布”，来尽可能的好看一些。

穿搭也属于永恒的话题之一，有一个有趣的地方， 尽管直男朋友们自己可能在穿搭上并不在意，但是对于赏美上却很一针见血。 氧叔一个铁直男性友人说过这样的话： “女生夏天穿衣服一般都挺好看，吊带短裙就很养眼。但是真正考验审美要看秋天，那时候衣服不是简单的一件就能解决的，层层叠叠，最考验搭配功力。”

说的没错，那么怎样做能达到足够引起别人注意的好看，氧叔今天想尝试跟大家分享一下几个方向。 今天的文尽量去传递给大家一些可以选择的方向，可能不会说每个人看了都很清楚日后每一件的搭配，事实上氧叔自己也是在不断试错的过程中，共同进步吧~

适宜感得体感

比起之前一心只想要成为整条街最靓的仔，什么怪异奇特惹眼穿什么，不考虑场合感适宜感，并且一心觉得这是特立独行。 现在氧叔觉得，符合场合的适宜感，整体的得体感更重要。 当然穿什么都可以，是个人选择，不过我们今天讨论的重点是普适性强的、更易产生舒适感的方向。

1.场景感身份感特别强的服装，大多数日常工作场合的适宜感会偏低

比如说ol娘风格，尽管有一张漫画脸穿起来会很好看，然而对于大多数的工作场合都不适合。

或者说非校园中的水手服。

因为水手服本身的二次元感以及校园感就很强，同样也意味着，这样的装扮一出现，大家往往会有先入为主的场景感身份感的带入 （比如，一个中学生形象） ， 这样的话，在工作场合中的干练感就不高。

2.符合场景的适度穿搭，得体感会比较高

上面提到的ol娘服装，或者水手服，真cosplay的场合，就很出彩了。 而工作场合，垂感强、剪裁利落简洁的类型，更容易打造一种盘靓条顺的大气美感，还不费力。

高知感提名袁泉。

色彩

把色彩放在这里讲，因为氧叔认为色彩是“作弊性”特别强的元素。 就像一支口红就能提气色营造氛围一样，一些剪裁上材质上稍弱的服装，色彩到位，整体的感觉就不会太差。

1.色彩的体块感

提到色彩的体块感，是因为， 如果在人群中或者处于社交远距离，穿搭配饰的细节都模糊的时候， 不同色彩分割出的体块感，能第一时间抓人眼球。

比如骨量感小的Emma，用 鲜亮色块的短上身+高腰修长的偏暗下身 来搭配，鞋子部分跟整体色彩鲜亮的部分同一色系，整体就显得和谐又有不费力的搭配感。 这种穿法，很适合骨量少的类型，尤其是评论区中说头大的小可爱们。

重点就是小体块感的上半身+大体块感的下半 身。 当然， 如果有发饰的话，最好跟上半身的色彩统一。 这样比例上，让头+上半身成为一个自然的整体，来跟下半身进行对比。 Julia 这一身就是发色跟上身的完美融合，上半身与下半身互相衬托，同时又是女神感与不费力时尚感的统一。

侄女Emma一直是穿搭典范。

这个穿搭技巧，所有体型的人都适用，只不过骨量小的话，最好是能时刻显得高挑比例好。 而骨量大的高妹们，偶尔穿一些不太修饰比例的服装，还有身高的余地而不显矮。

但是下面这种显腰长的类型，不是高妹不要尝试，很容易扑街显得六四分。 就连Amber都被衬得比例失常了，属于“救不了孩子”系列。

除了这种 上下分割的色块感 ，还有 内外的色块感 。 冬季亮眼穿搭系列。

想讲这一点，是因为氧叔对冬天大家穿搭的观察，基本都是深色的灰蒙蒙的感觉。可能室内脱了大衣羽绒服后还有点百花齐放感，但是走在路上基本都差不多。 这时候，如果出现鲜亮的色彩体块，那大概是下面的闪耀效果。

或者是这种效果。

2.色彩的氛围感

我们讲美人，她们的一大能力就是制造出美的场景感，氛围感。 同样，想在穿搭上展现色彩美，氛围感，不妨从名画中找灵感。

毕竟，莫兰蒂色系成就了一个晚晚。

然而色彩之美又何止莫兰迪色系这一种。 《星月夜》 的整体冷色调，就有一种静谧夜晚的氛围，悠长又梦幻。

从《星月夜》中，可以选择 同色系中不同明度 的穿搭。

除了自己的服装搭配， 服装与场景 色彩搭配带来的美感冲击也很强。 这就是为什么要不断强调场景适宜感的原因。

或者是借鉴《星月夜》中的 少量作为亮点的黄色系与蓝色系的搭配 —— 对比色/互补色穿搭：蓝色+黄色/橘色。

色彩比例反过来也可以。

一半一半也很出彩。

而 神奈川巨浪 这种色彩，比起《星月夜》则是整体偏灰色调 （纯度差异） ，更有一种沉稳的感觉在里面。 如果说《星月夜》的鲜亮度更适合春夏氛围，那么神奈川巨浪则更适合秋冬的沉静氛围。

氧叔比较喜欢的互补色搭配还有 黄紫搭配。

上面提到了 同类色，对比色/互补色， 现在再来看一下 邻近色搭配。 就以 《吻》 中的 黄绿色系 举例。

黄绿色搭配的冲击感会比较强，适合营造不太日常的浓烈氛围。

如果觉得不好驾驭的话，选择同色系搭配法是比较适宜安全的方法。

氧叔还是建议大家，尽量去尝试除了全黑全白之外的搭配，跟色彩一起玩，做朋友。 毕竟把一身黑穿出真正的帅气感的案例不多，而且一身黑的搭配，最好配合一定的露肤度，增添一点呼吸感。

露肤度

适度的露肤度，会带来优雅得体的性感。 只要骨肉均匀，就可以适度露肤，不用非得瘦成模特。 至于露肤的适宜度，氧叔大概分成： 露上不露下，露前不露后，反之亦然。

同时，皮肤本身的色彩，也可以划入色彩搭配的部分。

1.皮肤与衣服对比感强的时候整体冲击感更强，更易抓人眼球。

适宜露肤度的典范—— 裴淳华。

凯瑟琳 这一身也很棒。

Gemma Chan 太美了我的天，疯狂打call。

放一张承上启下的图。

2. 皮肤与衣服对比感弱的时候穿搭整体性更强，带来的柔软舒缓感更强。