苏慧婷：花镇情感督导师，专注应用心理学
专业擅长：挽回恋情、长期关系、自我提升。擅长从原生家庭和成长经历入手来帮助访者在婚姻中提升沟通与表达能力，拥有处理冲突矛盾和维护长期关系的能力。
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上个周末，有一个朋友打电话给我，说他昨天去相亲了。
我本着关（八）怀（卦）的心“结果怎么样了？”
“吹了。”
我静默了一下，正想组织语言安慰他，
他却在下一刻打开了话闸子：
“我告诉你，那个女生一和我说话就直哆嗦，还一直低头忙着手机，她那么爱玩手机，干嘛和我出来blabla…”
我有点想告诉他，女生玩手机可能是因为紧张，想掩饰尴尬，但我最后还是什么都没有说，因为女生在相亲时玩手机的确是对对方不尊重。
我也曾经听到很多女生和抱怨：自己在相亲过程中，面对身份尴尬的陌生人，心里很紧张，不懂得创造话题，然后怀着这样的心理负担，说话都微微有颤音，有时候为了掩饰这种尴尬，拿出令自己有安全感的手机，当然结果就是没有结果了。
如何打造一场完美的相亲约会？
很简单，相亲只是在适当的时间，出现的一种适当的交际活动，抱着试试看的心态，会让自己在相亲中体现出自信，当一个人展现出自信的时候（注意和自恋的区别），就是最完美的时刻。
前期准备
对于男人来说，相亲就是个外貌游戏；
对于女人来说，相亲就是个感觉游戏。
男人看的重点永远是和外表有关；而女人则是看一个综合的感觉。
那么，在相亲前，我们需要做哪些准备，才能让这次相亲趋近完美。
如果相亲对象是由介绍人介绍的，可以直接从介绍人处了解信息，不需要过多的聊天，尽快敲定见面。就像同事介绍的对象，一般是有一定的信任度和匹配度的，这样的相亲比网聊的更容易成功。
如果相亲对象是通过网络认识的，那么就需要适度的聊天，彼此有一个基本的了解，再决定是否见面。但是，网络有一定的不真实性，建议不要在网聊上耗费太多的时间。见面之前聊得再嗨，如果缺少了真实，那都是一种骗局，所以想要更加的了解彼此，自然是见面认识，面对面的沟通与交流，获取的关于对方的信息量会比较大，女生可以通过对方谈吐、行为细节、眼神、微表情等可以了解到男生非常多的信息。
在这些时间段内，人一般都处理完了手头的事情，有的人也想趁着饭后的时间慵懒的放松一下自己，这时一杯茶或咖啡，两个陌生人也很容易在一起交谈。当确认了相亲的对象，相亲的时间选择也很重要，建议是在下午一点半到四点半之间，当然，晚饭过后到九点也是一个不错的时间段。
确定好了约会时间，接下来，你要做的就是找一处环境合适的见面地点，如果你想搞砸你的相亲，那就把地点选在肯得基或者麦当劳之类的地方，在那种人流量极大的地方，嘈杂的环境不仅使你无法顺畅的和对方交谈，来来往往的人会让彼此感到十分的紧张，不利于你与对方深入交流。
电影《非诚勿扰》就给我们做了良好的示范，葛优每一次的相亲，选择的地点都有如下的特点：安静、私密、带有些情调、人流量不是很大，在这环境中，两个陌生人之间可以在一个相对封闭的环境中交流，免去了尴尬和紧张。彼此可以十分轻松打量对方，进行交流。
茶馆，咖啡厅，茶餐厅是不错的选择。
如果男生约女生到大排档这种地方见面，那这个男的一定是个奇葩，没有例外。
需要注意的是，第一次见面，最好不要直接约出来吃饭，饥饿的状态下，食物的吸引力远比坐在对面的陌生人。
相亲的时候不是不能让家长跟着，毕竟父母都想见见，但千万不要在一群人的注视下来相亲，压力可想而知，你也放不开，对方也会十分紧张，建议可以把父母家长支开，给两个人创造一个相对轻松的环境。
穿着不要过于随意，也不要过于正统，最好符合你的一贯风格，这样本色，也容易让女孩子了解你的性格。
但是，一定要干净。以前我有个朋友，由于是工作完了才去相亲，衣服有点脏，结果女孩子对他的印象极不好，所以匆匆收场。
另外，就是在穿着方面，如果你的年纪已经过了青葱岁月，建议穿能显示成熟的夹克或略休闲的商务服，这样给人的第一印象就是稳重、成熟。
曾经有一个朋友，他相亲的时候穿了一件极为休闲的衣服，结果妹子给他的评价是“幼稚”。也就是说，你穿衣服的风格要符合你的年龄。
我们在一开始说过了，相亲对于男人来说，就是个看外貌的游戏。所以，如果不打扮，那你就不用去相亲了。虽然许多女孩子都不想用美色去吸引人，但是，你一定要牢牢记住，在相亲的战场上，只有赢家才有资格骄傲。
不管你有没有打扮，如果别人没看上你，那最后受打击的必然是你自己。所以最好还是把美丽一面拿出来，吸引住对方，然后由你来决定对方的生死。
穿衣服，绝不是越性感越好。许多来相亲的男人，虽是看外貌，却也是为挑老婆。谁愿意自己的老婆是招蜂引蝶的样子，然后给别的男人视奸？所以，衣着正常、薄施淡妆，但也要露出你最性感的一个地方，有胸就露事业线，有美腿就穿短裙，只要一个性感点，即可秒杀对方。
误区：记住啊，千万不要浓妆，男人看到超长的假睫毛，会有全身是假货的感觉。看到浓艳大红的嘴唇，都不会感到性感，反而会想起“血盆大嘴”，合适的妆容是在合适地方用的。清而不淡，靓而不俗才是上佳。
相亲过程
两人见面后，彼此有些尴尬，谁都不说话，那你就有必要来打破这种沉闷。
最传统的开场就是自我介绍，可以谈谈自己是做什么工作的，平时有什么爱好，然后问问女孩子有什么爱好，从事什么工作的，从中寻找相关的话题。
还有一种开场，是直接了当的对女孩子做出评价，谈谈见到这个女孩子之后第一眼的感受，这比较容易引起女孩子对你的好感，“女为悦己者容”，女孩子都喜欢听对自己的赞美之词，之后容易打破心里的拘谨或者抵触，可以放的开，跟自己聊天。
但是，有一点你要特备注意，不要去评论女孩子的相貌，除非她的长相确实很好，不然容易适得其反，会让女孩子感觉你不稳重或者感觉你是个油腔滑调的家伙。
男生相亲爱问女生的工作和薪水，但如果女孩一反问，他们就会立刻觉得对方现实。那如果你遇见这种男人，建议立刻把他PASS掉吧。
你要知道，这个世上总是有一些不平等的歧视眼光，女孩不可以问对方收入，否则，就会被定义成是拜金女。所以，女生在相亲的时候，可以更加云淡风轻一些，像收入，家世条件这种事情，完全可以通过其他渠道（比如通过介绍人、或者以后通过他的朋友等）问到，何必要自己开口那么尴尬呢？
女生相亲，不需要自己找话题，说话多容易露怯，你只需要表现出自己最美的一面。如果你不知道什么是最美，那请你好好翻翻时尚杂志，看看美女们的坐姿，看看美女们的微笑，那你就知道，什么是最美了。
千万别相信男人会看懂你的内在，或者会明白你是那种有内涵的姑娘，男人第一次见女生的时候，纯粹是生理性动物，肤浅到你都不敢相信。
但是女生也不能一句话都不说，有人说最怕的是空气突然安静，是因为安静的空气散发着无数的尴尬，所以女生可以偶尔抛出一个话题，让男生来接。
那第一次约会见面女生应该和男生聊什么话题？
最保险的话题就是聊星座、血型、生肖，因为这种话题每个人都有，而且不大会出错。当然，你有可能遇到理科生“我不信这个，地球上60亿人怎么可能只分成12类。”没有关系，这时候，有两种回答：一种是转移话题，还有一个是：“我觉得星座可以大概分类，至少可以大概了解对方性格不是吗？”如果他仍然说：“这很不科学。”那你就可以把问题抛给他：“真的吗？那你觉得怎么样看人比较准呀？”
兴趣爱好，这个话题比较大。为了让对话不无聊、枯燥，我比较建议从吐槽开始，比如：“最近上映的那部电影你看了吗？我觉得好笑点好尴尬啊”不要怕对方和你意见不合，让他说出自己的观点，和你讨论，或者试图说服你，都是一个很好的开始啊，至少空气不会尴尬，或许还能挖掘到他的性格兴趣。
你可能遇见没什么兴趣爱好，或者兴趣爱好是网游这种你完全插不上话的男生，那你可以全程做捧哏的，说“对”“哇”“真的”“好赞”这种毫无意义的水词，如果你不想聊，也可以开启一个万能的话题，就是蔡康永老师说的聊“吃”，因为99%的人都觉得自己是吃货，而且一个人，他总有一样喜欢吃的吧。
我也碰见过对吃也没有任何兴趣的人，对他来说吃一顿泡面和吃一次日本料理完全没有区别。这样的人也是可以聊的，你可以说：“啊，那你的人生乐趣呢？”再次强调，不要怕有不同意见，这都是交谈的开始。
我在这里总结一下，以上四个方式都有一个共同点，就是把话题给对方，把舞台让给他，让他尽情发挥。
女孩子们通常有一个误区：如果我足够有趣，他就会对我有兴趣。然后，女生就会在他面前不自觉地讲笑话，而且越讲越夸张，如果他没笑，你就会紧张。你就会紧接着讲第二个，如果他笑了，你感觉自己得分了，又接着讲一个。再下来话越来越多，约会变成了你一个人的表演。最后，恭喜你们成为了好兄弟。
为什么会这样？女孩子有趣不是一件好事吗？有趣的女生不是很受男生欢迎吗？是的，有趣的女生很受欢迎，男生和她们在一起也很开心，可是却没有几个男生产生与她们交往的冲动。
就像女谐星一样，贾玲、宋丹丹、吴君如都是很出名的女谐星，可是身边也没有几个男生将她们视为女神，我并没有攻击她们的意思，以上三位我都很喜欢，只是好笑、有趣这件事，让男人去做吧，哄我们开心是他们的天职。
一旦你也很有趣，直男只有4M的大脑处理器，就会把你判断为“同性”，很容易产生哥们儿的感觉。
可是女生心里想的是：谁要当你哥们儿啊，老娘辛辛苦苦讲笑话给你听，是想跟你在一起呀。
那么，在约会的时候，不能太有趣，应该怎么做？
很简单只要对他有兴趣就够了，就是我刚刚提到的：把舞台留给他。
人都是很有倾诉欲的，不知道大家发现没有，在聊天中，如果话题关于自己，大家其实都愿意聊。所以，大家要把约会的过程当成一场侦探游戏来玩。你需要多知道一些他的资料才能破案，才知道他是不是真命天子。
