GROW模型的简单应用

正文

很多樊登读书的书友都听过《高绩效教练》，这是一本企业管理学的著作。这本书近期又出了第5版，相比之前的版本，第5版的内容有不少更新。

GROW模型就来自于《高绩效教练》的一套强有力的教练工具。如果学会这套工具，就可以成为一名合格的教练了。

也许有朋友还没听过这个工具，先做个简单的介绍。GROW模型：

目标设定（Goal），本次教练对话的目标，以及设定短期目标和长期目标。

现状分析（Reality），当前的状况。

方案选择（Options），可供选择的策略或者行动方案。

该做什么（What），何时（When），谁做（Who）以及这样做的意愿（Will）。

做完了概念的介绍，下面谈谈GROW模型在家庭教育中的简单应用。

今天一早我和当当在吃早饭。我边吃边想，这小子一会儿有网课，不知道他能不能专注地管好自己，做到上课不走神。我想起了之前学过的GROW模型，灵机一动，都说学以致用，今天正好可以试试。

吃完早饭，我看离上课还有一会儿。我和当当先寒暄，“今年怎么也没想到，疫情这么严重，这都几个月了也不能正常开学。你一直待在家里，会不会觉得很无聊啊？”小子早就憋坏了，忙一边点头一边说，“当然啦，我们同学群里都说宅疯啦！还不知道什么时候可以上学……”我看时机成熟，试着进入主题。

“那如果开学了，你有没有想过有什么目标？”

小子，“有啊，我想能考10次100分。”

我，“10次100分？为什么定这个目标？”

小子，“妈妈说了，如果我能搞好学习，一学期考出10次100分，她就可以给我生个弟弟或者妹妹。”

我，“还有这样的约定，我怎么不知道。那你想过没有，目前自己的水平能考几次100？”

小子，“努努力能考1次两次就不错了…”

我心想，上道了哈。我继续引导，“那你打算怎么做才能有10次100分？”

小子，“我要多做题，多做练习。”

我，“做什么题呢？”

小子，“数学计算练习，做多了才能提高正确率。”

我，“还有没有别的地方要提高和改变的。”

小子想了想，“要不是网课效果就更好了…”

我，“线下现在也上不了，如果就是网课有什么办法提升效果？”

小子继续想了想，“那就把手机放远一点。”

我，“手机在身边会忍不住看对吧？那把手机放哪里呢？”

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