超出你承受能力范围之外的东西不要碰。年轻，是一个极富想象力的名词。
围绕 " 年轻 " 而产生的物品和环境，每一样和每一处如同吸盘一样牢牢抓取着 " 年轻人 " 的心，吸引着他们明亮的眸子，牵动着他们年轻的肢体，让他们情不自禁深陷其中，肆意地挥霍着青春。
作为年轻人的你可曾知道，在这个充满未知的时代里，有哪些东西是你千万不要碰的？
消磨你心智的消遣一定要少碰
2018年让我最感到以外的是，小视频火了。
对，是那种风靡大街小巷、几乎大部分年轻人都会刷一波的小视频。
我有个同事说，现在坐地铁上班，从上车刷到下车，以前难捱的一个半小时现在一下子就刷没了，用他的话说就是：沉迷抖音，无法自拔。我以前也下载过某音，打开之后你会发现真的很容易上瘾。
一个手指滑动的动作，可以让你在短短15秒的时间里，看到各种颜值爆表的小哥哥小姐姐唱歌跳舞，可以看到各种让你捧腹开怀的搞笑段子，甚至你还可以看到各种你现实生活中无法尝试的事情。
" 轻轻一抖，世界我有。打开快手，熬夜聆听。 "
从那一刻开始，你会发现，你就在这样无声无息中深深陷入其中。这种越是深陷其中，越是放纵愉悦的快感，让你会发现时间完全不够用。
后来我实在觉得刷小视频太浪费时间，没过几天就卸载了，可是一旦遇到意志力不强的人，他们大把大把的宝贵时间就是在车上、在公司、在学校、在寝室里被抖音一点点给刷掉了。
曾经在朋友圈看到一个女生写下的话，以前熬夜的时候，我都是安安静静地读书，现在不一样了，我能热闹轻松地刷小视频一整夜。
《美丽新世界》作者赫胥黎说：人们会渐渐爱上那些使他们丧失思考能力的工业技术。
在当今互联网技术飞速发展的年代，很多人已经无法安下心来去深度思考。大量的碎片化内容充斥着我们每天少得可怜的时间，除去工作、休息的时间以外，开始以更快的速度追求感官的愉悦和刺激。
而大脑刺激的阈值在提高，于是有越来越多的产品会想方设法地帮你消磨你的时间。拒绝思考、及时娱乐、容易上瘾，这些小视频类的软件应用利用消费者不能轻易改变的消费习惯，无时无刻无孔不入地在蚕食着他们的时间。
我想起了我大学的一位室友，大学四年大部分时间沉迷于网络和手机游戏，有时候玩到凌晨一两点。最后连上课在哪个教室都找不到，后来他是寝室里最后一个离校的人，因为他说：他觉得呆在寝室好，是因为可以打游戏打发时间。
再到后来，我只是从其他同学口中得知他的近况，毕业了干着一份月薪两千的工作，还要花一千去充值游戏买装备，每天还是在办公室刷手机玩电脑，就这样日复一日地混日子磨洋工。
罗振宇曾经在2017的跨年演讲上提到了一个豌豆公主效应： " 体验是一种可以训练的能力，一旦达成，再也回不去。 "
同时，轻松娱乐的快感也是刷小视频的一大特征，你只需要以一个舒服的方式拿着手机就可以刷小视频，在刷的时候，你丝毫不用思考，你只负责开心。
当你在这种能快速获得愉悦感的体验中愈陷愈深的时候，你的时间和身体都将被吞噬掏空。那些涉世未深不明就里的年轻人从来不会知晓，这残酷世界的法则永远都是，你在舒服的时候是得不到任何东西的。
所以请记住，浪费你有限时间的东西一定要少碰。
超出你承受能力范围之外的东西不要碰
" 好看的女生都自带烧钱属性。 "
" 每一个女生都该拥有一条CHANEL小黑裙。 "
" 钻石才是女人最好的朋友。 "
" 每一个精致的女生都要有一只YSL口红。 "
每当你打开手机刷朋友圈的时候，你是不是看完这些文章都想着剁手买买买？
很多年轻人不知道的是，你已经被你所谓 " 靠剁手买买买过上精致生活 " 的言行，拖垮了你真正的生活。
一周一次和小姐妹看场电影吃个法餐不过分吧？
最新款AJ球鞋送一双给自己做生日礼物不过分吧？
给自己备一款LV的经典通勤包不过分吧？
全部搞定下来，你会发现 " 吃土才是人生的真滋味。 "
这些明显超出进入校园或刚刚毕业的年轻人消费水平之外的清单，让他们无一例外的选择 " 花明天的钱，圆今天的梦。 "
提前消费不得不说已经从生活的各个场景中，渗透到年轻人的观念之中了。看到喜欢的包，先买了再说；钱不够，花呗凑，慢慢还就是了。
不知道从什么时候开始，有多少年轻人开始被 " 有追求、有品质、有个性 " 的生活绑架。
作为一个合格追星粉必须穿同款爱豆T恤，作为一个美丽小仙女必须用贵的面霜敷脸，作为一个最时尚icon必须用最新潮的球鞋来宣誓自己的不凡品味。
那些所谓的精致与美好，终究会让一大波年轻人甘愿投入贷款消费的怀抱。去年， " 蚂蚁花呗 " 官方发布关于《2017年中国年轻人消费生活报告》中，首次提到：
中国90后年轻一代是花呗的主力军，25%的90后拥有花呗，并将花呗作为首选支付方式。
因为他们大多数人现有的收入水平，明显匹配不上他们消费的欲望。
花呗、借呗、京东白条、拿去花，还有各类五花八门的小额大额贷款平台，无时无刻不在 " 提醒 " 着年轻人，花呗，你要的世界我都能给你，你要的美丽全都在这里。
随着借贷要求水平的降低，打开手机应用市场，随便输入一个 " 借贷 " 字眼，都能轻松找到5000个以上的app，再填写基本个人资料后即可获得贷款，如此方便的借贷消费环境，只会给年轻人一个致命的假象：钱，来得真容易；钱，花得真爽快。
但是钱花完了怎么办？花完了又还不起怎么办？这就是为什么平静的校园屡屡出现悲剧的原因。
女大学生裸条借贷，甚至为还款而卖淫的新闻层出不穷；
高昂利息导致年轻人无力偿还，致使其跳楼自杀也并不罕见；
贷款中介为谋取暴利，欺骗亲人朋友、暴力催收的现象也越来越多；
……
那些涉世未深、不明就里的年轻人从来不会知晓，世界上哪有那么多不劳而获的事情，你认为免费的东西，其实都是最贵的。
所以请记住，超出你承受能力范围之外的东西不要碰。
伤害你宝贵生命的东西不要碰。
2017年下半年，我在深圳一家公司面试新员工的时候，因为岗位的需求，公司要招聘一位心理咨询师。
来应聘者是一位二十多岁的年轻小伙子，当他说起他之前的工作经历时，我们全场人都惊呆了。
他上一份工作是在深圳某个行政区开办的戒毒恢复中心做心理咨询师，
从他的描述中，你会发现有些事根本没有必要拿宝贵的生命去尝试，比如吸毒。
在戒毒所中，他说他见过各种形形色色的吸毒者。
有的曾经身价百万，因为沉迷毒品，最后妻离子散家破人亡，被社区中心送来戒毒；
有的年纪轻轻却误入歧途，和三教九流之人成天厮混，因为毒瘾太深曾经数次自杀；
有的不仅自己吸毒，甚至还带着老婆一起吸毒，最后导致妻子8个月的孩子胎死腹中；
……
后来那位应聘者自己也很无奈的说：就连自己一个学心理学的人，看到那些原本应该芳华正茂的年轻人因为吸毒变得人不像人鬼不像鬼，想想都觉得害怕。
你根本没法想象，从一个正常人到一个重度毒瘾患者的过程，可能只需要抽一根你从来没有抽过的烟，喝一杯你从来没喝过的酒。比毒瘾更可怕的，是对无边无际的快感的上瘾。
去年落下帷幕的《中国有嘻哈》火了一大批地下说唱歌手，与此同时不少 rapper 被扒出了不良嗜好。
地下文化常跟毒品扯上关系，而更多的年轻人有时候对事物甚至连基本的认知都没有，于是在不良示范的带动下，什么不让干非学什么。那些上瘾者总是这样说服后来人：
" 在美国许多州，大麻是完全合法 "
" 大麻还没有烟酒容易上瘾 "
" 来吸两口，玩一玩，没事的 "
" 大家都吸，就你不吸，是不是不给面子 "
……
有多少涉世未深意志力不强的年轻人被这套说辞误导，堕入万劫不复的毒品深渊。
曾经听一位学医的朋友说起过这个事，他说： " 毒品这个东西，一旦沾上了，基本就是用生命来戒。 "
