朋友在外企做人力工作多年，上上下下接触过很多人。有次聊天，他说了这么一句话：优秀的人都各有各的过人之处，会沟通、善执行或是懂情商，但观察这些年，工作表现优秀的人基本都有一个共同的特性——爱运动，年复一年的运动习惯。
公司的大boss近六十岁，天天坚持五点半早起跑步，不论工作多忙，前天要处理的事情有多少，或是隆冬的清早有多冷，他从未间断，一跑就是二十年。
另外一个领导，则是每天游泳，尤其是在寒冷的冬天，在刺骨的冰河中冬泳。
新来的同一批大学生，居然也是面试时说有运动习惯那批人，工作态度基本都更加自律而严谨，表现可圈可点。
回想下还真是，前后去过几家公司，历任几位部门老大，工作能力出众不说，一年两三次的集体野外活动才发现，各个还都是体能高手。哪怕前一天加班到凌晨两三点，第二天依然神采奕奕地出现，熟悉了之后，有时候开玩笑调侃，“你们都是铁人吗”？
大多都是开个玩笑过去，但有个回答印象深刻，“倒不一定说爱跑步的人，都一定很优秀，也不是说做一个优秀的人都一定要去跑步，单说起来，跑步更像是一种坚持和自律的生活方式。”
的确，那些有着坚持和自律精神的人通常都会把自己的工作、生活都安排得井井有条，日子过得热气腾腾。
陈意涵是多少人心目中真正的女神，热衷跑步多年，三十岁的她看起来依然活力满满。
为什么喜欢跑步？她在微博中这样说："我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，直接"。
事实上，她只有这件事做的好吗？no。一个人能够把一件事做好，她做好另一件事的可能性也比他人大。
村上春树常年如一保持着跑步和写作并行的习惯，每天写作四小时，跑步10公里。那本《当我跑步时我谈些什么》成为了无数人的跑步“圣经”。
“我一定会跑到终点。跑步让我对自己的写作才能保持信心。通过跑步，我得以明了可以在多大限度内向自己索取，什么时候需要休息，什么时候休息过了头。我知道自己努力的极限在哪里。”他曾经这样说。
说起来，坚持跑步的人好像都有一颗对生活的匠心。因为只有热爱，才能迈出看似艰难的第一步；只有耐得住寂寞，才能一个人随风奔跑；只有内心坚定，才能超越自己的极限看到终点的风景。
这就好像一家独具匠心的企业，用坚持和热忱打造用户最需要的产品。
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