看了这五句话的人，阅读效率提升了两倍（下）

作者提到，在日本，很多学校都在进行“晨读10分钟”。也就是说在每天早晨拿出10分钟组织学生进行阅读，内容自选，也不带任何任务。作者对这种阅读方式是非常赞同的，理由如下：

首先，10分钟是很短的阅读时间，会产生“明天还想读”的心情。

其次，10分钟时间不长，这个习惯是比较容易养成的。用王健林的话来说就是：“我先定下一个小目标”。能顺利完成，才有可能顺利坚持。日积月累，才能看到显著的成果。

另外作者还认为，早晨是最清醒的时间段，阅读效率高。而且要选择固定的地点进行阅读，这样容易形成习惯。

有句流行于朋友圈的话，你下班后的两个小时，决定了你会成为怎样的人。那么问题来了，晚上阅读是否可取呢？

作者不建议在晚上进行阅读，因为他在晚上完成工作后，总喜欢喝两杯。然后他就一边打盹一边读书，这样根本没有阅读效率。后来他发现早起读书的效果要好很多，于是他基于个人的真实经历，大力推崇早起读书。

然而，我们大部分人没有这种深夜饮酒的习惯。所以我们完全可以把阅读时间固定在晚上。通常下班到家要做饭，带孩子，收拾家务。那么，10点到11点，是一个非常适宜阅读的时间。夜晚通常是比较安静的，干扰少，压力小，头脑清晰。而且临睡前一小时接触到的内容，是可以在睡眠中无意识回忆的，无形中又可以增强记忆。