这种化痰止咳的良药就是——化橘红。

李时珍曾在《本草纲目》中盛赞化橘红：“橘红佳品，利气、化痰、止咳 功倍于它药。 ”

《化州志》称它“化痰如神”， 尤其适合感受寒邪引起的痰。

国医大师金世元在某电视节目中做客时就介绍过， 他早年痰多、嗓子不利索、睡不好时，就会用化橘红泡茶喝，痰由少减轻，后来就没有了。

而咱们此次“遭遇”的这一波甲流，有不少人表现为咽痒咳频，痰液色白、稀薄，这些就是寒性咳嗽的表现，其实就可以通过泡服化橘红来解决。

化橘红最简单最常用的食用方法就是泡水喝，放2-3片（3g）左右，泡上开水，几分钟后就可以喝了，可以反复泡至无味。

如果怕苦，就不要泡太久，或者量放少些。

材料：化橘红1-3片。

做法：80°C以上的开水，泡10-20秒即可。

适用人群：咳嗽痰白之人。

材料：化橘红5克，绿茶3克。

做法：开水冲泡或煮沸，代茶饮。

适用人群：咳嗽痰黄之人。

材料：化橘红1-3片，黄芪5-6片，菊花5-6朵。

做法：开水冲泡或煮沸，代茶饮。

适用人群：适用于风寒咳嗽。