一天不健身，浑身不舒服！“健身上瘾症”真的很可怕...

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微信更新了，早日标星，别走丢

苹果是标星，安卓是顶置

“ 一天到晚的撸铁不累吗 ”

“ 这么早就起床跑步，何必呢 ”

“ 你个小姑娘家的，练什么肌肉呀 ”

...

在大多数不健身的人眼里

实在无法理解那些健身狂魔的行为

整天 “不务正业” ，还不如在家躺着舒坦

殊不知在那些健身人的世界里

健身早已为成了一种“ 瘾 ”

那么怎么才能判断自己 是否健身上瘾 呢

这个话题，有很多小伙伴给出了自己的...

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健身后，练就了一双火眼金睛 ，在别人眼里，看到食物首先想到的是味觉。而在我眼里，看到食物首先想到是它的 热量 。

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每次出差或者旅行， 优先挑选有健身房的酒店 ，哪怕是有一副哑铃，一根杠铃，也会很开心。虽然旅行的时候，经常因为 老婆想逛街 ，我想去健身闹的不愉快...

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早上起床后第一件事是打开手机，看看关注健身微信公众号、微博。看一下我所关注的他们是否更新了什么 新的健身知识 。

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早晨起床后会摸一下肚子上的 脂肪 ，发现 皮脂厚了，会比较抓狂 。晚上要延长有氧的时间了。

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健身后上街时看到穿UA的，看到某个人二头肌上爆出的血管，看到撑起衣服的胸肌， 会不自觉的 被吸引 ，会长时间盯着他的肌肉看（我是男的）， 有一种遇见同道中人的感觉 。

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健身后对营养补剂倒背如流 ：肌肉*技、美瑞*斯、欧普*蒙、美国*峰、支链*基酸、谷氨*胺、眼镜蛇*泵，以上能填对一半的人一般都是重度成 瘾 者。

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洗澡时会不自觉的照镜子 ， 摆出各种姿势 ，审视身体的缺点，心想里总是想着 “腹肌线条有点不明显了啊，得加强有氧了....二头似乎有点太大了和胸肌不协调，不行不行，得抓紧把胸肌再练大一点”

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健身后，每年旅行的次数逐渐减少，把旅行的钱投身到健身装备里， 毕竟旅行可以以后去， 但健身不能 断 。

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超过2天不健身会心烦意乱 ，我的肌肉是不是掉了?我的胸肌不紧致了!我的二头 肌峰 不是那么明显了!

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健身后，在朋友圈里发几张自拍，总会被别人说太大了不好看。但我依旧继续练，继续拍。

因为，我是为了自己而健身， 而不是为了取悦那些弱鸡的审美。

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健身后看到公园 有单杠会忍不住拉几个引体向上 ，和朋友逛街看到健身房时会说“咦，这里也有健身房”，哪怕只是路过也很想进去 观摩一番 。

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每天的活动范围基本 除了家、公司、 就是健身房 ，

简简单单却又充实... 什么？你问我不谈恋爱吗？ 至今还没发现谈恋爱不影响我健身的方法...还是先单着吧！

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健身后我喜欢默默的在健身房举铁，我喜欢忙碌于健身房的感觉，举着杠铃片穿插到杠铃杆里，然后将它们一次次的举起。

我喜欢对着铁片，话没以前多了， 因为我懂得坚持是成功的必备。

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健身成瘾的人， 随时随地 都能找到合适的器械来锻炼。

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情不自禁就想练练动作，当然绝对不建议任何人在 不适当 的场地练习。

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健身成瘾的人遇到有人问路时，他们有时候会用 秀 肌肉的方式指路 。