【转发提醒!
#久坐或比跑步更伤膝盖#
】近些年,不少人不敢大量运动,就怕膝盖脆弱受伤。但其实,久坐不动才是离我们更近的“膝盖杀手”!久坐会使下肢血液循环迟缓,不仅增加了关节损伤的风险,严重时可导致心脏、颈椎、腰椎等各处疾病↓↓↓拒绝久坐,适量运动,上班上学也要记得抽空起身活动噢~(央视新闻)
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